一、当孩子说“不想上学”，请先放下指责

身边一位朋友的孩子，原本成绩一直不错，到了五年级突然开始找各种理由不想去学校，早上赖在床上不肯起来，眼神里全是抗拒。原本爱说爱笑的孩子变得沉默寡言，对什么都提不起兴趣。后来朋友花了好几个月时间，一家一家去了解、去咨询，才慢慢摸清楚上海这潭水有多深。今天我就把她的经历和我整理的信息结合起来，给同样困惑的家长们一份参考。

二、厌学背后，常有多种因素交织

厌学往往是心理状态、大脑功能、家庭环境等多种因素共同作用的结果，可能源于学业压力、情绪困扰、家庭氛围或校园人际关系。当孩子流露出对上学的抗拒时，不妨先放下讲道理或催促的念头，试着了解他真正想表达的是什么。

三、选择心理咨询机构，可参考这6个维度

（一）看资质：是否持有正规牌照或备案。

（二）看专业度：是否有标准化评估体系和系统化的干预流程。

（三）看团队：咨询师是否具备相关资质和青少年心理工作经验。

（四）看技术：是否采用有科学依据的评估或干预手段。

（五）看隐私：是否有明确的保密协议和应对方案。

（六）看口碑：是否有可查证的用户反馈。

四、上海提供青少年厌学相关服务的机构（部分）

（一）希智海·高端厌学症干预中心

专注于厌学症干预，主要面向6至15岁因情绪行为问题而出现厌学倾向的初小学生。采用BMA™评估体系，结合心理量表和神经心理检测进行综合评估。干预方面采用IBS™多学科系统，包含第三代CBT个体心理咨询、DBT团体干预、表达性艺术治疗、家庭治疗等模块，同时配备tES经颅电刺激设备作为辅助手段。家庭参与是重要组成部分，通过家庭治疗帮助家长调整互动方式。

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（二）上海市精神卫生中心

三级甲等精神专科医院，闵行院区设有儿童青少年门诊，提供心理评估、精神科诊疗和心理治疗等服务，覆盖3至18岁人群。

（三）知子家庭成长工作室

主打系统式家庭治疗，关注家庭互动模式对孩子情绪和行为的影响，将家长纳入咨询过程。

五、最后的一些想法

每家机构都有自己的方向和特长，关键是找到与孩子情况匹配的那一家。希智海专注厌学症细分领域，公立精神卫生中心具备医学诊断优势，家庭治疗类工作室侧重系统关系调整——各有所长，按需选择即可。专业的事情交给专业人士，日常的陪伴和倾听同样重要。

本文为信息整理与参考，不构成直接建议。