人这一生，所有的内耗、执念与痛苦，大多都源于三个字：怕失去。
我们太害怕身边的人走散，害怕真心被辜负，害怕认真付出的感情最后只剩一场空。所以我们小心翼翼、百般迁就，主动包容、一再退让，把对方看得很重很重，把自己放得很低很低。
可后来慢慢长大、慢慢清醒才明白：人与人之间最公平的真相，就是双向奔赴，也双向随缘。
你辗转反侧害怕失去的人，其实从来都不害怕失去你。
你舍不得删除的聊天记录，对方早已懒得翻看；你耿耿于怀的遗憾过往，对方早已云淡风轻翻篇；你小心翼翼维护的关系，对方随时可以潇洒抽身。你把相遇当成命中注定，把陪伴当成来日方长，可在别人的世界里，你或许只是路过的风景，可有可无的配角。
成年人的关系，从来不是靠讨好和挽留留住的。
所有需要你费力维系、卑微迁就、反复妥协的感情，本质上都已经走到了尽头。真正在乎你的人，舍不得让你患得患失，不忍心让你独自煎熬，不会让你一个人死死攥着回忆不肯放手。
人心都是相互的，偏爱也是，珍惜也是，离开也是。
你怕失去，所以处处谨慎；他不怕失去，所以肆无忌惮。你重情重义，所以念念不忘；他随性洒脱，所以说散就散。感情里最不公平的地方，就是投入不对等；而最公平的地方，就是谁不珍惜，谁就错过，谁先冷漠，谁先解脱。
从此刻开始，试着戒掉你的“得失焦虑”。
不必执着于谁来了又走，不必纠结于关系是深是浅，不必挽留一个决意要离开的人，更不必为了不珍惜你的人自我怀疑、内耗沉沦。
缘分本就是一场聚散无常，有人陪你一程，就有人离你而去。相遇是幸运，别离是常态。成年人最顶级的清醒，就是接受所有关系的阶段性。任何人，只能陪你走人生的一段路，没有人能从头到尾参与你的余生。
你要记住：能失去的，本就不属于你；会离开的，终究是路人。
不必遗憾，不必不甘，不必自我消耗。你珍贵的真心、温柔、真诚与深情，从来都不廉价，只是错付给了不值得的人。
往后余生，放平心态，降低期待。
你来，我真心相待；你走，我坦然放手。我珍惜所有不期而遇，也看淡所有不辞而别。我不再害怕失去任何人，因为我明白，双向的珍惜才值得奔赴，单方面的维系皆是拖累。
你不怕失去我，我亦不必耿耿于怀你。
放过别人，更放过那个执着内耗的自己。从此，得失随缘，爱恨随意，自爱沉稳，余生坦荡。
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