今年6月，爱丁堡眼科中心接诊了一名年轻男性，他来是因为右眼最近几天出现了飘动的黑点，偶尔还有闪光感。
问病史的时候，他提到了一个习惯。大约三个月以来，他每周好几次、每次几分钟，把冲击式 筋膜枪 直接按在眼睛和眼眶上，觉得能缓解眼疲劳。
一检查，医生发现他双眼多处视网膜裂孔，右眼还有视网膜撕裂。之后他接受激光治疗，封堵了裂孔，视力没有留下永久损伤。
右眼颞上周边视网膜透析激光屏障治疗后。白色箭头轮廓表示激光疤痕，实心白色箭头表示稳定透析 图源：bmj
为什么 筋膜枪 能打出视网膜裂孔？
筋膜枪 这种设备每秒往复冲击几十次，设计目的是刺激深层肌肉。打在大腿或背部，肌肉和皮下组织分散大部分冲击力，骨骼再吸收剩余的，问题不大。
眼球不一样，它里面填充着液体和凝胶状物质。外力进来，以压力波的形式在内部传播，没有软组织吸收，没有骨骼分散，压力传到哪里哪里就要承受。
视网膜贴在眼球后壁最里面，是整个眼球最薄的那层。晶状体靠一圈叫“悬韧带”的精细纤维悬挂在眼球中央，反复冲击可以把这圈纤维逐渐震断。断得多了，晶状体移位，严重时会整个掉入前房，堵住房水出路，眼压急速升高。
这个人连着三个月一直这么搞，眼球边缘撑不住就裂开了。
但至少他救回来了，还算幸运。其他的看起来就没那么幸运了。
各种不同类型的由钝物造成的眼部创伤
从2022年到今年6月，全球眼科期刊已发表了至少五例筋膜枪眼损伤病例，这篇是最新的。
最早一例来自2002年，一位69岁男性，他用手掌盖住眼球，把枪头压在手背上，让振动透过手传进去。
青光眼的生理构造
2024年，《美国眼科学病例报告》里是一名38岁女性，有顽固性头痛史，发现把筋膜枪用在左侧眼周能缓解疼痛，最后直接按在了眼球上。
就诊时左眼视力20/600，晶状体后囊下出现了玫瑰花瓣样混浊，是典型的钝挫伤性白内障。两个月后复诊，白内障进展成了满眼白色，视力只剩光感。
最严重的是2023年《眼科》杂志收录的一例。一位28岁男性，每天把筋膜枪按在双眼上超过一个小时，持续数月。右眼白内障加视网膜脱离，及时修复了。
但左眼救不回了，白内障、视网膜脱离，加早期眼球萎缩。左眼最终结果失去光感。
上面这几个人，就诊时几乎没有主动提过按摩枪。医生追问之后，才说出来，压根没想到这和眼睛有关系。
一句话，不要瞎用颈膜枪，用了真可能抓瞎……
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