在很多人的固有印象里，听力下降、突发性耳聋都是中老年人才会遇到的问题。但近几年，耳鼻喉科门诊迎来了越来越多的年轻患者，十几岁的学生、二十多岁的年轻人频频中招。下面一则15岁女孩熬夜玩游戏突发耳聋的新闻，更是给所有年轻人和家长敲响了警钟。
据新闻报道，这名15岁的女孩假期沉迷网络游戏，长期昼夜颠倒，经常戴着耳机通宵打游戏。起初她只是偶尔耳鸣、耳朵发闷，以为是熬夜太累，休息下就好，一直没有重视。直到某天早上醒来，她发现自己一只耳朵几乎听不清声音，就医检查后，被确诊为突发性耳聋，造成了不可逆的听力损伤。
这并不是个例。放眼我们身边，年轻人听力下降早已成为普遍现象。不少学生党熬夜追剧、打游戏，上班族熬夜应酬、饮酒放松，长期透支身体，慢慢出现耳鸣、听声模糊、耳朵闷胀的情况，很多人都在不知不觉中，弄丢了清晰的听力。
熬夜+喝酒，年轻人听力的“两大杀手”
人体耳朵里的听觉细胞非常脆弱，且一旦受损无法再生，熬夜和酗酒，是伤害听力的核心元凶。
长期熬夜会让身体处于过度疲劳、精神紧绷的状态，导致耳部血管痉挛、供血不足。听觉神经长期缺氧、超负荷工作，再加上耳机高分贝噪音的加持，很容易诱发突发性耳聋。很多人熬夜后短暂耳鸣，看似小事，实则是耳朵发出的求救信号，反复忽视就会变成永久性听力下降。
而酒精同样会损伤听力，喝酒会阻碍耳部血液循环、刺激听觉神经，加重耳蜗损伤。很多年轻人熬夜后聚餐喝酒，第二天感觉耳朵发堵、听声音模糊，长期反复如此，听力损耗会持续加重，最终造成不可逆伤害。
出现这些信号别硬扛！切勿错过黄金时间
突发性耳聋属于急症，发病72小时是黄金救治期，及时干预能最大程度挽回听力，一旦拖延，大概率留下终身耳鸣、听力受损的后遗症。
如果出现以下症状，一定要立刻重视、及时检查：
- 突然单侧耳朵听不清、声音遥远模糊
- 持续耳鸣，昼夜不停的嗡嗡声、蝉鸣声
- 耳朵闷胀堵塞，像进水、塞了棉花
- 伴随头晕、恶心、听觉敏感不适
日常护耳做好这几点，守住听觉健康
听力损伤都是日积月累造成的，想要保护听力，无需刻意养生，改掉坏习惯就成功了大半：尽量杜绝通宵熬夜，耳机佩戴时长不超1小时、音量调低；减少频繁饮酒，少去酒吧、KTV等嘈杂场所；定期做听力筛查，早发现、早干预，避免小问题拖成大病。（太原平阳路惠耳听力，专业验配）
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