中国排协公布香港站16人名单，李盈莹依然落选。不少球迷说李盈莹或许会在8月份举行的亚锦赛上复出，当然这也是球迷的愿望，太长时间没看到她打球了，都想早日看到她重归赛场，但前提是她的身体必须完全康复，千万不能再带伤上阵。
中国女排已经到达香港，并且开始了训练。从集体合影来看，没看到李盈莹，不知她是否随队？队长龚翔宇戴着白色棒球帽站在中间位置，主教练赵勇则是选择站在了第二排最左边。中国女排在启德体艺馆与香港中小学排球爱好者展开交流活动，辅导纠正他们的技术动作，随后又与香港青年队进行了一场热身赛，龚翔宇客串解说。
李晨瑄打二传，董禹含打副攻位置，倪非凡和王奥芊打主攻，解盛钰打接应位置，陈厚羽打自由人位置。王奥芊尝试了打后三，解盛钰尝试了后二进攻，倪非凡圆梦打4号位主攻。这个热身赛比打中国女排全明星赛还要精彩，16名队员还化身教练，一对一指导当地青少年运动员，最后还有中国女排的签名会。
在女排世联赛第三周的香港站，中国女排第一个对手是加拿大女排，开球时间确定，将在北京时间7月8日20:30开打，央视CCTV5+频道进行直播。在第二周的赛事中，中国女排输给巴西和土耳其，都是在主攻位置上缺人，没有能一锤定音的球员。而来到了香港站，对阵加拿大也不好打，拥有范赖克这种强力接应的球员，中国女排如果一传被冲垮，就会很吃力。
想要赢球，中国女排就要多点开花，加拿大的发球冲击力十足，就是考验中国女排边攻手的实力。唐欣的表现很亮眼，面对巴尔加斯也能下球。其实加拿大除了范赖克这个强攻点，她们的拦网也很强，只要打出多点开花的局面，胜利就向中国女排这边倾斜了。刁琳宇得上场，她在公开训练课就正式亮相了。
赵勇为亚锦赛练兵，因为女排世联赛结束，就要备战亚锦赛了，而亚锦赛关乎奥运门票。前两站的世联赛，刁琳宇都没上场，在香港站赵勇会让刁琳宇跟队伍磨合一下了。解盛钰可能会在场上拍手，张籽萱应该还是首发二传，刁琳宇是替补。赵勇要为后续亚锦赛演练更多战术搭配。
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