□全媒体记者吴文可曹聪梁露露 王静 文 王晓伟 图
7月5日下午，河南省科技馆（新馆）里人头攒动，第八届河南省健康科普技能大赛分主题展演暨2026中国健康科普大赛河南赛区作品征集展演活动公共卫生专场在此上演精彩对决。
从84消毒剂的正确使用到过期药品的处理，从一天八杯水的真相到鸡蛋的正确打开方式……30组经过层层选拔的选手，聚焦群体防护与公共卫生安全，通过小品、相声、快板等丰富多彩的呈现方式，精准回应日常生活中的热点疑问，让专业知识成为大众用得上的技能。
各位看官，此处插播比赛预告↓
因故没能到现场观赛？精彩作品没看够？
7月18日、7月21日，第八届河南省健康科普技能大赛分主题展演暨2026中国健康科普大赛河南赛区作品征集展演活动精彩继续。
▼中医药时令专场
展演时间：7月18日12：30—15：30
展演地点：许昌万达广场2号门（河南省许昌市魏都区魏文路辅路许昌魏都万达广场）
▼慢性病专场
展演时间：7月18日16：00—19：35
展演地点：许昌万达广场2号门（河南省许昌市魏都区魏文路辅路许昌魏都万达广场）
▼传染病地方病防控专场
展演时间：7月21日14：30—17：30
展演地点：郑州颐和医院颐和会堂（河南省郑州市金水区农业东路69号郑州颐和医院西南门）
赛场之上 把医学知识“演”进生活日常
在大赛现场，舞台上一幕幕生动的演绎让台下笑声、掌声与恍然大悟的惊叹声此起彼伏。这场赛事早已超越了竞技本身，更像一堂生动鲜活的全民健康公开课。
“零添加不等于无添加剂，我利用消费者心理，暗示零添加等于更天然更健康。”“大家都知道要少吃油、盐、糖，做饭都用勺子量，我们只好披上‘隐形衣’。”
洛阳市妇幼保健院徐程程、赵梦菲、翟士嘉、赵雅琳带来的参赛作品《脂肪有限公司》，通过卧底反转的短剧形式，虚构反派企业“脂肪有限公司”，破解隐形油、隐形盐、隐形糖的套路，同时给出实用应对方法，让广大听众听得懂、记得住、用得上。
徐程程告诉记者，团队成员均来自洛阳市妇幼保健院儿童保健科，儿童保健宣教是她们日常的重点工作之一。
“我们在工作中发现，很多家长存在着一个共同的健康误区：孩子胖一点更健康。很多科普作品只关注烹饪时看得见的油盐糖，很少拆解零食、复合调料里的隐形油盐糖。”徐程程表示，肥胖绝非儿童健康的象征，儿童饮食管理也不能只盯着厨房灶台，更要守住零食、复合调味品这道关口。“看得见的油盐糖要控制，藏在配料表里的隐形负担更要避开。我们创作这个作品，就是为了让更多家长学会读懂营养成分表、辨别食品营销套路，做好儿童‘三减’饮食管理与体重管理，更好守护孩子身体健康。”
“洁厕84不混用，氯气中毒不得了。”《84用得妙，安全没烦恼》许昌市疾病预防控制中心李洁、丁莹莹、杨董浩带来的情景剧作品《84用得妙，安全没烦恼》，用一场家庭消毒冲突的生动演绎，把“84消毒剂和洁厕灵混用”这个隐藏在厨房、卫生间里的致命误区，摊开在聚光灯下。
“这个作品的创作初衷，源于我们发现身边很多人，甚至一些朋友，都觉得‘消毒剂混用效果更好’。”李洁介绍，事实恰好相反，84消毒剂的主要成分是次氯酸钠，而洁厕灵多为酸性液体，两者混合会迅速释放剧毒氯气。
“正因为它看似小事、实则致命，我们觉得有必要做一期科普。”李洁告诉记者，由于是第一次尝试情景剧形式的科普创作，团队花了不少心思。先是系统梳理了84消毒剂的正确使用方法、常见误区和中毒应急处理措施，并专门请教了疾控中心多位正高级专家对内容进行逐条把关；多轮修改剧本，既让家庭消毒冲突显得真实自然，又要把科普知识嵌在情节推进中。
这并非李洁首次在健康科普舞台上亮相，《夺命蜱虫》《夏日蚊虫档案》《烦人的“花蚊子”》……她的选题始终围绕着老百姓日常生活中容易“踩坑”却又容易被忽视的风险点。在她看来，一部成功的健康科普作品，必须具备五个维度，才能实现知识入心、行为改变，真正守护大众健康：第一，内容科学严谨，每一个数据都要反复核对、有专家把关；第二，通俗易懂、化繁为简，能把复杂原理讲成老百姓听得懂的大白话；第三，实用可操作，看完之后观众知道具体该怎么做；第四，形式生动有趣，不刻板说教，让人看得进去；第五，贴近生活，引发大众共鸣。“说到底，用心比技巧更重要。”
“真正的‘钙帮’，是团结协作的‘营养天团’！”“补钙不补D，等于白费力！”“K2不到位，功夫全白费！”
舞台上，联勤保障部队第九八八医院高洁、王会方、赵霞、董丹丹、仓飞成带来的作品《骨头们的饭局——谁才是真正的“钙帮帮主”？》，用一场诙谐幽默的情景剧，把人体骨骼补钙的复杂机制演绎成了一场“营养天团”的内部争功，钙、维生素D、维生素K2、镁四位“大将”轮番登场、各说各理，最终达成共识：科学补钙，缺一不可。
台下笑声与掌声此起彼伏，观众在轻松愉悦中恍然大悟——原来补钙还有这么多讲究。
谈及创作初衷，高洁直言灵感就来自每天的工作一线。“作为骨科护士，我们在临床上发现大家对补钙的误解特别多。”她说，有人觉得喝骨头汤就能补钙、有人只知道补钙却从不补充维生素D，“我们就想用一场‘饭局’，把科学补钙这件事儿一次讲清、讲透、讲乐”。
为了更好地呈现作品，5名成员提前一个月便开始准备——白天是满负荷的临床护理，晚上和休息日全部投入剧本修改、台词推敲和走位排练。“就是凭热爱在坚持。”高洁说得轻描淡写，却道出了所有科普创作者共同的底色。
“科普面向的是大众，要用最通俗的方式，让大家在开心中听明白、用得上，这才是真普及。”在高洁看来，一个成功的健康科普作品，除了要积极引导、传递正确的健康理念，还要具备两个基本能力：要严谨科学，每个知识点都要有循证依据，经得起推敲；要有趣易懂，“让观众在笑声中记住知识点，比任何说教都管用”。
河南省中西医结合医院消化科团队徐娇娇、贾彩霞以对口相声《鸡蛋的正确“打开方式”》亮相展演。作品源于门诊常见误区——大量吃蛋黄、常食溏心蛋、迷信生鸡蛋降火等，这些错误吃法广泛存在，易引发高血脂、肠胃不适。团队选定此主题，旨在以轻松形式普及科学膳食观。
相声融入传统贯口和生活化对话，幽默生动；内容严格依据临床病例和国家膳食指南，确保专业准确；讲解贴近日常，便于观众即学即用。徐娇娇认为，优秀科普须兼具严谨性、通俗性和实用性。为此，她们收集大量真实病例，反复打磨剧本，将专业知识嵌入笑点，并通过对比错误与健康吃法强化演出效果。
徐娇娇回忆，门诊中一位老年患者曾因每日多吃煎蛋致高血脂，改为每天一个水煮蛋后指标明显好转。这一案例让团队深感细节饮食关乎健康，也更坚定了用群众喜闻乐见的方式持续做好健康科普的信念。
观众席间 把健康种子“种”进千家万户
“李宇帆，咱们走吧？等评委打完分就走！”“再看一场，就一场！”李宇帆小朋友一边说着，一边用小手指向舞台上正上演的情景剧《我和太阳做朋友》，眼里满是央求，软软地回应着妈妈的催促。可节目演完了，小家伙还是赖着不肯挪步。“妈妈，你看他们讲得多好玩呀！怪不得老师总说要我们多晒太阳，他们表演得比老师讲的还生动呢！”孩子仰起脸，一脸认真地说。
这一幕，恰是整场比赛氛围最生动的注脚。大赛现场座无虚席，众多亲子家庭有序落座，所有人的目光紧紧汇聚在舞台中央。趣味生动的动画短片、深入浅出的情景演绎、贴合日常的真实案例轮番登场，将大众生活中极易忽视的公共卫生误区逐一拆解。参赛选手们声情并茂的演绎，牢牢吸引着台下每一位观众——从学龄前儿童到银发老人，无一不沉浸其中。
一位带着七岁女儿观赛的家长深有感触：“我一直以为骨头汤能给孩子补钙，经常炖来喝，看完科普才知道这是长期以来的错误认知。这些内容接地气、实用性强，一听就懂、一记就牢。”
现场宝妈王女士也连连称赞：“孩子爱吃甜食、不爱刷牙，我们反复说教，孩子始终听不进去。今天通过选手们的科普讲解，孩子真正认识到了爱护牙齿的重要性，还主动跟我保证以后会坚持认真刷牙。这种沉浸式趣味科普，远比家长反复唠叨更有教育效果。”
一名四年级的小学生分享道：“妈妈一直让我每天喝够八杯水，我以前以为只要喝够水量就可以，没想到喝水还有这么多学问。我已经把知识点都记下来了，回家要好好讲给妈妈听！”
不少陪同孙辈观赛的老年观众也频频点赞。一位老人坦言：“家里常年备着各类药品，以往总觉得过期药扔掉太可惜，偶尔不舒服还能派上用场。今天才彻底明白，过期药品早已失效，盲目服用还会危害健康。这些知识紧贴生活，非常实用。”
整场比赛打破了传统科普枯燥说教的固有印象，将公共卫生知识化作一幕幕生动演绎，让健康理念在笑声与共鸣中悄然生根。当孩子们赖着不肯离场，当家长掏出手机拍下每一页PPT，当老人频频点头称是——健康科普的种子，已然在这场热气腾腾的大赛中，落进了千家万户的心田。
评委把脉 为科普航船“指”明前行方向
当舞台上的精彩演绎归于平静时，评委的真知灼见为这场盛会注入了更深层的价值：不仅是对选手表现的专业评判，更是对河南健康科普事业未来发展的把脉与导航。
中国健康教育中心副主任、研究员李英华在点评中对选手们的表现给予充分肯定：选题兼具针对性与广泛性，既覆盖常见健康问题，又针对公众误区进行辟谣；内容科学准确，表达通俗易懂、形式多样，富有感染力，做到了内容与形式的和谐统一。
“令人欣喜的是，许多来自县（区）级机构的参赛选手展现了很高的专业水准，从侧面印证了河南健康科普工作的深厚根基。”李英华提到，本届科普大赛真正实现了以赛促学、以赛促训，有力推动了河南健康科普水平的整体提升。
同时，李英华也提出三点建议：一是个别作品选题虽好，但讲解角度和部分知识点的把握尚需更精准；二是部分选手语速过快，影响听众接收效果，建议注意节奏把控；三是幻灯片制作普遍存在提升空间，如画面与内容匹配度不高、文字过多、色彩插图风格跳跃缺乏统一性，这些都削弱了作品的整体美感。她期待明年选手们在细节上精益求精，呈现更多优秀作品。
“我要为大赛主办方、为每一位参赛选手点赞。”国家健康科普专家、中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽在点评中介绍，公共卫生的核心目标之一是预防疾病的发生与传播，而今天的比赛，选手们正是在通过表演把防病知识和技能教给观众。
“可以看到，今天现场有很多孩子从头到尾坐在那里观看节目。我们的节目让孩子坐得住、听得进、记得住，从小在心里种下了一颗相信科学、崇尚健康的种子——这就是科普的意义所在。”她充分肯定了选手们的表现：选题从生活案例、热点问题和亲身经历出发，有效降低了观众的理解门槛；表达能力强，情绪饱满、铿锵有力；开场善于用小故事、提问题和反差梗抓住观众，结尾多以儿歌、顺口溜等形式收尾，首尾呼应，令人印象深刻。
在为选手点赞之余，何丽也提出了三点中肯建议：
提升科学性。“知识点一定要请专业人员严格把关。”她特别强调，“要避免说‘专家说’，应该是‘指南说’‘标准说’，传递统一、公认的科学观点，而非个人化表述。”
注重视觉效果。“视觉呈现同样是科普传播的重要一环。”她建议，舞台服装颜色不宜过于暗沉，以免影响整体观感。
严守时间要求。“比赛规定时长为3分钟，节目应该控制在3分钟左右，超时或过于简短都不可取。”
首次以评委身份参加活动，河南省疾病预防控制局综合处副处长苏佳感触颇深。他表示，整场节目亮点频出，选手精神饱满、投入度高，选题精准切合不同人群健康需求，虽仅3分钟却知识点密集、细节设计贴心，连他自己都纠正了过往认知误区；节目形式丰富多样，相声、小品、情景剧等通俗易懂。
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