很多小米手机用户都有一个同款烦恼。
手机明明没装多少新软件，存储空间却越用越少。
日常不玩游戏、只是聊聊微信、刷刷视频，手机照样容易卡顿、掉帧。
晚上充满电待机一整晚，第二天醒来必定掉好几格电。
用了一年多就觉得手机变废了，速度远不如刚买的时候流畅。
大多数人都以为是手机老化、性能跟不上，甚至打算花钱换新手机。
其实根本不是手机的问题，是出厂自带的一堆无用软件在拖后腿。
这些预装软件，平时我们从来点开不用，却常驻后台、悄悄自启动。
不停占用运行内存、消耗电量、堆积缓存垃圾，再好的手机也越用越卡。
今天就给大家手把手实操，整理出小米手机10个完全没用、可放心卸载的自带软件。
全程手机自带设置操作，不用电脑、不用工具、无风险，小白和长辈都能自己操作，卸载完手机瞬间轻快很多。
一、纠正致命误区：卡顿时别再只懂清理后台
先跟大家说清楚所有人都踩过的坑。
手机卡顿、耗电快、内存不足，只清后台、删缓存根本治标不治本。
这几个错误操作，90%的小米用户每天都在做，越用手机越废：
很多人发现手机卡顿，就习惯性上滑清空所有后台，当时流畅几秒，没过几分钟又卡。
也有人总喜欢定期清理垃圾缓存，看着内存多了几个G，没过两天又爆满。
还有朋友觉得自带软件删不删都无所谓，放在桌面不点开就不影响使用。
这全部是错误认知！
小米大部分预装软件，都自带后台自启动、关联启动权限。
哪怕你从来不开、桌面找不到图标，它也会在后台默默运行、偷偷刷新数据。
短期看只是轻微耗电、轻微卡顿，长期下来后台堆积大量冗余进程。
运行内存被长期占满，手机响应速度变慢、打开软件延迟、待机耗电剧增，久而久之直接变老年机。
二、90%小米用户都在犯的4个通用错误，越用越卡顿
这些日常不起眼的操作，就是手机越用越卡的核心原因，看完立刻改掉。
错误一：默认保留全部预装软件，从不卸载
绝大多数人买手机后，自带软件全部保留，觉得是系统软件不能删、不敢删。
即时问题：开机就有数十个后台进程常驻，手机开机速度变慢，刚开机就占用大量内存。
长期危害：日常使用始终处于“内存拥挤”状态，打开软件容易闪退、切换页面卡顿，手机越用越迟钝。
错误二：允许自带软件全部后台自启动
手机默认给所有预装软件开通了自启动、后台保活权限，没人手动关闭。
即时问题：锁屏静置手机时，软件依旧在后台运行，悄悄耗电、发热。
长期危害：电池损耗速度加快，待机一晚掉电超10%，常年手机轻微发烫，电池健康度掉得快。
错误三：只清后台不卸载冗余软件
卡顿了就清后台、清垃圾，从来不根治源头的冗余预装软件。
即时问题：清理完短暂流畅，十几分钟后软件自动重启后台，再次卡顿。
长期危害：手机长期处于反复卡顿、反复清理的恶性循环，系统垃圾越堆越多，机身越来越臃肿。
错误四：放任自带软件推送广告通知
很多自带工具类软件，默认开启通知推送，每天弹出各类广告、资讯。
即时问题：锁屏和状态栏全是垃圾通知，影响使用，还容易误触。
长期危害：频繁推送会持续唤醒手机屏幕和后台，进一步加剧耗电和卡顿，隐私推送过多还容易泄露信息。
三、三步保姆级操作，卸载10个无用自带软件（全系小米通用）
不管是小米11、12、13、14、红米全系机型，MIUI所有版本操作通用，全程零风险、不影响系统稳定。
第一步：打开小米应用卸载专属入口
1、打开手机桌面【设置】
2、下滑找到【应用设置】，点击进入
3、选择【应用管理】，这是所有软件的管控总入口
4、点击顶部【已安装应用】，即可查看手机所有预装和下载软件
第二步：认准10个可放心卸载的自带软件（纯冗余、无任何刚需）
这10款软件全部是日常鸡肋工具，卸载后不影响打电话、上网、微信、拍照、系统更新等所有核心功能，大家放心删：
1、小米直播 2、多看阅读 3、小米游戏中心
4、小米金融 5、小米钱包（不用门禁卡、公交卡可删） 6、短视频推荐
7、资讯头条 8、小米商城 9、壁纸中心（自带默认壁纸够用） 10、米家快服务
再次跟大家确认：以上10款全部非系统核心软件。
卸载后不会黑屏、不会闪退、不会影响手机正常使用，只会让后台更干净。
第三步：卸载后必做2个隐藏设置，彻底杜绝后台复活
只卸载不够，很多软件会自动恢复预装，这两步设置是关键，99%的人都漏掉了：
1、卸载完成后，返回【应用设置】-【权限管理】
2、关闭【闲置应用自动重启】开关，直接关闭，杜绝卸载软件复活
3、找到【应用安装默认设置】，关闭【自动恢复预装应用】
4、最后打开【省电与电池】，开启【闲置应用深度冻结】
做完这一套操作，卸载的软件永久不会后台复活，彻底清空后台累赘，手机运行负担直接减半。
四、五大高频场景抄作业设置，卸载后效果最大化
卸载完冗余软件，搭配这套固定设置，五大日常使用场景全面变流畅、更省电，无脑照搬即可。
1、日常流畅使用场景
固定设置：卸载10款冗余预装软件+关闭预装自动恢复+冻结闲置应用
实操效果：手机滑动无卡顿，打开、切换软件速度明显变快，后台始终干净不拥挤。
2、日常续航待机场景
固定设置：关闭所有已卸载软件的残留权限+开启闲置应用深度冻结
实操效果：夜间待机几乎不耗电，杜绝后台偷偷跑电，日常续航整体提升3到4小时。
3、微信聊天办公场景
固定设置：清空冗余后台进程，仅保留微信、办公软件后台权限
实操效果：微信打开不延迟、聊天滑动流畅，接收消息不卡顿、不延迟，办公更顺手。
4、追剧刷视频娱乐场景
固定设置：关闭所有资讯、短视频预装推送，后台无冗余进程占用
实操效果：长时间刷视频、追剧手机不易发热，画面流畅不卡顿、不掉帧。
5、长期养老耐用场景
固定设置：定期清理无用预装残留+全程关闭自动恢复预装软件
实操效果：手机不会越用越臃肿，长期保持新机流畅度，老旧小米手机还能再战好几年。
五、3个加分小技巧+新手避坑底线，手机越用越耐用
【三个实用加分小技巧】
1、每周一次后台清理：在应用管理里查看后台活跃软件，及时关闭陌生闲置进程。
2、关闭全部预装软件通知：除刚需软件外，所有自带工具全部关闭推送，无垃圾通知干扰。
3、开启内存优化：在【设置-桌面】开启内存加速，后台留存更干净，运行更流畅。
【新手绝对不能乱调的误区底线】
1、禁止卸载系统核心软件：设置、电话、信息、相机、文件管理、系统UI，这些绝对不能删，删了会导致手机功能异常。
2、不要批量冻结刚需软件：微信、导航、外卖等日常软件，正常保留后台权限，避免收不到消息。
3、不要频繁重复卸载安装：一次性卸载到位、关闭自动恢复即可，反复操作会产生多余系统残留。
【走心总结】
小米手机之所以越用越卡、耗电快，根本不是手机性能不行。
就是这些常年闲置、悄悄后台运行的预装累赘软件，拖垮了整机速度和续航。
不用花钱换新手机，不用复杂操作，删掉这10个无用自带软件。
再关掉后台复活权限，手机后台瞬间减负，流畅度、续航都能大幅提升。
家里用小米、红米手机的，赶紧按照步骤自查卸载，调好之后收藏，帮家人朋友也优化一遍，让旧手机焕发新机！
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