倏忽温风至
因循小暑来
7月7日9时57分，
迎来小暑节气！
俗话说：“小暑过，每日热三分”
小暑节气期间
正好赶上入伏
我国大部分地区开启“蒸煮模式”
暑，热如煮物也
《说文解字》曰：“暑，热也。”哪怕“小”，但只要跟“暑”沾边，就意味着躲不开的炎热。小暑之所以被冠以“小”字，是因为此时暑气已至，却尚未到达极致。但俗话说“小暑大暑，上蒸下煮”，炽热程度，可见一斑。
古人说，“暑，热如煮物也”。小暑时节似乎是各种烹饪方式的集成。天气变化，就是由“烤”到“蒸”的转变。
农历六月称为“焦月”。按照《尔雅》的解释：“六月盛热，故曰焦”。“焦月”这个称谓，是万物几乎被炎炎烈日烤焦的情景写照。六月也被称为“溽月”。焦月的“焦”，体现的是干热暴晒；溽月的“溽”，体现的潮湿闷热。
小暑有三候
一候温风至
小暑的“温风”不是温和的风，而是热乎乎的暑气。小暑开始，天气便进入一年中最炎热的阶段，所有的风中都带着热浪。
二候蟋蟀居宇
《诗经·七月》中描述蟋蟀说，“七月在野，八月在宇，九月在户”。诗中所谓八月是夏历的六月，即小暑时节，此时由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热。
三候鹰始鸷
此时的雄鹰开始远离地面，翱翔在清凉的高空中，以躲避蒸烤大地的滚滚热浪。
古人消暑有妙招
古时候，消暑能力有限，面对酷热，古人似乎只有两个字，一个是“逃”，一个是“熬”。
如何“逃”？深藏。“小暑不足畏，深居如退藏”。到林中、到水边……躲避烈日。
如何“熬”？熟睡。陆游有一首诗，题目就很有意思：《逃暑小饮熟睡至暮》，小饮然后熟睡，一直躲到梦里去。辛弃疾更是对于避暑方式做出全面概括：“而今何事最相宜？宜醉、宜游、宜睡”。
咬一口冰镇爽口的西瓜，或许是觅得清凉的最佳方式。”天津博物馆收藏的《清 钱慧安 百子图册（之消暑）》，就描绘了古时孩童食瓜消暑的场景。
今年小暑有何特别？
每年小暑交节的阳历时间都在7月6日至8日，但由于农历中有闰月，就导致每年小暑交节的农历时间有可能相差很大。受农历闰月的影响，有的年份小暑交节的时间会提前到农历五月份，也就是“早小暑”。今年小暑在7月7日，对应的农历时间为五月二十三，很明显就属于“早小暑”。
老话说“小暑在尾，热死老牛”，意思是如果小暑交节的农历时间在五月下旬，那么根据我们老祖宗的经验，这预示着到了农历六月的时候气温很热，这里的“热死老牛”是一种夸张的表达方法，表明气温很热。
近日，我国多地高温天气持续增强，西北、华北、黄淮高温天气发展增多，北方迎来今年以来最大规模的高温过程；同时南方伴随相对湿度较高，闷热如蒸笼。
据国家气象中心专家介绍，预计7月份全国多地气温偏高，有4次阶段性高温天气过程，发生时段为：7月3日至8日、7月10日至16日、7月18日至22日、7月25日至28日。
那么在高温天气，如何避免中暑？看过来——
稿件来源：天津发布
统筹制作：中塘镇党建办（网信办）
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