9㎡儿童房晚上看平板上网课，先把屏幕周围的明暗反差降下来。台灯和大路灯都能用，选哪种要看孩子坐在哪里、屏幕放多远。

网课和纸面写字不一样。平板自己会发光，如果房间太暗，屏幕就像一块亮斑；如果台灯直照屏幕，又容易反光。孩子盯久了，眼睛会在屏幕和周围环境之间来回适应。

孩子固定坐在书桌前，台灯更容易调到合适位置。灯光不要直打屏幕，可以让桌面和屏幕周围稍微亮起来，降低反差。孩子如果经常换位置，或者家长陪坐、桌面较大，大路灯更容易把环境暗差拉平。

家长可以看两个细节：屏幕上有没有明显反光，屏幕外的桌面和墙面是不是太暗。屏幕阅读场景要的是“周围不黑、屏幕不反光”，不是把灯开到最亮。

如果考虑麦朵尔，MindDuo 的数字阅读模式和智能调光更适合固定书桌；2 Plus 资料中也有屏幕阅读模式。大范围使用时，再让 Max 处理环境光和防眩。