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暑假成长黄金期，长高不等待！
很多家长都有这样的烦恼：孩子比同龄人矮小、每年长高速度缓慢、青春期发育提前、不清楚孩子最终成年身高……儿童生长发育问题，牵动着每一位家长的心。
为帮助家长科学应对孩子成长难题，精准排查生长发育隐患，抓住暑期黄金助长时机，重庆渝东医院特邀重庆市儿科副主任医师张娅琴莅临坐诊，为孩子科学成长出谋划策。
义诊核心福利
1. 专家一对一免费面诊
2.免费测量身高及体重
3.免费测量骨龄
4.免费生长发育评估，并预测成年身高
5.免费建立健康档案
义诊对象
1. 身高低于同年龄、同性别身高标准的矮小儿童；
2. 3岁以上，15岁以下，年身高增长速率低于5厘米的儿童；
3.7.5岁前乳房开始发育或10岁前出现月经初潮的女孩，9岁前睾丸发育、12 岁前出现变声或长胡须等第二性征的男孩。
义诊时间
7月11日（周六）8:30—12:00
儿科文老师：18716548856（微信同号）
专家简介
渝东医院儿科生长发育专家
黄 锐
主治医师
儿科主任
·重庆市中医儿科专业会委员
·重庆市企业医院儿科学会委员
从事临床一线工作20余年，曾先后在重庆医科大学附属儿童医院及万州区妇幼保健院进修学习,积累了较丰富的临床经验。能熟练的对小儿内科常见疾病多发病、新生儿疾病的处理。
擅长：小儿肺炎、毛细支气管炎、病毒性心肌炎、小儿腹泻病等疾病的诊断治疗。专业诊疗儿童肥胖、矮小症、性早熟等儿童生长发育疾病。
徐 兰
主治医师
毕业于湖南中医药大学临床医学专业。从事儿科工作十年余，积累了丰富的临床经验，曾多次到上级医院参加培训学习。2025年赴重庆医科大学附属儿童医院内分泌科进修学习。曾获“先进个人”、“优秀医师”荣誉称号。
擅长：熟练掌握儿童常见病、多发病、危急重症的诊治，专业诊疗儿童肥胖、性早熟、矮小症等儿童生长发育疾病。
什么是骨龄
骨龄即是骨骼年龄，它是反映人体生长发育状况的一个重要指标，通过拍摄左手手腕的X光片来评估。
儿童身材矮小的原因
遗传；
环境；
疾病:常见的疾病包括:儿童生长激素缺乏症，特发性矮小， 小于胎龄儿，性早熟，先天性卵巢发育不全，慢性肾功能不全，以及一些遗传代谢性疾病
营养、睡眠、运动、心理等
性早熟的危害
内外生殖器发育和第二性征出现
骨龄增快导致骨骺提前闭合，影响成年身高
心理问题或社会行为异常
如何管理孩子的身高
遗传：父母遗传因素占60%-70%，男孩身高遗传率为72.9%，女孩的遗传率为62.8%，父母都对孩子的身高有显著影响。
营养：适当控制饮食，避免营养过剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保证蛋白质的摄入量，并应多吃些蔬菜水果。
运动：选择一些适合孩子身体状况和体力的运动，如跳高、跳绳、篮球、游泳等，对长个儿有好处。
睡眠：尽可能让孩子在晚上十点前睡觉，不仅能解除疲劳，还可以促进生长激素的分泌。
心理：不要给孩子太多的压力，孩子长期心理抑郁不利于生长发育。
关爱儿童健康
助力孩子成长
来源：重庆渝东医院
主办单位：重庆市简创科技有限公司
终审：陈登俊 | 复审：李杏
编辑：何艾阳
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