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儿童过敏
防护科普
认识过敏源，做好科学预防
小朋友们，你们有没有遇到过这些情况：明明没有感冒，却突然“阿嚏阿嚏”打个不停，鼻子像关不紧的水龙头；或者吃了最爱的虾，嘴巴旁边却长出了“红胡子”？其实呀，这不是细菌病毒在捣蛋，而是你身体里有一群“免疫系统小卫兵”太敬业啦！
明日，7月8日，恰逢世界过敏性疾病日，就让我们来解开这个“小误会”！
小卫兵为什么“看错人”？
我们的身体里住着一群“小卫兵”（医学上叫免疫球蛋白E，即IgE），它们的工作是打败坏蛋病毒。可是有些小卫兵太紧张啦，把花粉、尘螨、牛奶这些无害的“好朋友”（医学上叫过敏原），当成了“小偷”，然后大喊“有敌情”！这一喊，身体就释放了一种叫“组胺”的化学物质，于是——鼻子痒、皮肤红、眼睛像进了沙子，这就是过敏。
要注意的是，过敏不等于免疫力差，而是免疫系统“防卫过当”。数据显示，全球每10个小朋友里就有大约3 - 4个正在被过敏困扰呢。
这些“小捣蛋鬼”住在哪里呢？
床上和毛绒玩具里：住着肉眼看不见的尘螨（它们的排泄物是过敏原）；
春天的公园里：飘着花粉（树木和杂草的花粉是吸入性过敏主力）；
餐桌上的牛奶、鸡蛋、虾蟹：这些食物中的蛋白质也可能让某些小朋友“中招”。
过敏时的“小信号”
小卫兵一紧张，身体会发出各种“SOS信号”，而且信号可能出现在不同部位：
0 1
鼻子
像坏掉的水龙头，流清鼻涕，鼻塞到睡不着——这是过敏性鼻炎；
02
眼睛
痒痒的、红红的、忍不住一直揉——这是过敏性结膜炎；
03
皮肤
冒出“蚊子包”一样的小红疙瘩，干燥脱皮，反复发作——这是特应性皮炎（湿疹）；
04
呼吸道
反复咳嗽、喘息，尤其在夜间或运动后加重——需要警惕过敏性哮喘。
极少数情况下，过敏还可能引起喉头水肿，导致呼吸困难，这些信号都是在告诉你：快帮帮我吧！
这时必须立刻去医院！
聪明爸妈的“锦囊妙计”
对付过敏，医学上有“四位一体”的科学策略：
第一招：躲（环境控制）
对花粉过敏，出门戴好小口罩，回家后马上洗脸、洗鼻子；对尘螨过敏，毛绒玩具要常晒太阳，床上用品定期用60℃以上热水清洗，因为高温才能杀螨。
第二招：记（精准诊断）
记下“过敏日记”：今天吃了什么、去了哪里、出现了什么症状。去医院时，医生可能会做皮肤点刺试验、食入性和吸入性变应原组合检查以及血清特异性IgE检测，就像“侦探”一样帮大家找到真正的“小捣蛋鬼”。
第三招：治（规范治疗）
乖乖听医生的话，抗过敏药能让打喷嚏、瘙痒快速缓解；鼻用糖皮质激素喷剂能有效控制鼻腔炎症；哮喘宝宝则需规律使用吸入药物。千万不要因为“怕有副作用”就自行停药，规范用药远比硬扛安全。
第四招：调（脱敏治疗）
对于明确过敏原的宝宝，过敏原特异性免疫治疗（即脱敏治疗）是目前唯一可能“改变过敏体质”的方法，像“打疫苗”一样让小卫兵慢慢习惯过敏原，但疗程较长，需在医生评估后坚持2～3年。
给爸爸妈妈的特别提醒
如果宝宝有反复湿疹、长期鼻塞或不明原因咳嗽，别当成“小毛病”硬扛，也别随意用“偏方”。过敏有“过敏进程”的说法——小婴儿可能先出现湿疹和食物过敏，长大后可能发展为鼻炎和哮喘。越早科学干预，越能阻断这一进程。去医院查清过敏原，生活中精准规避，宝贝就能少遭罪啦！
让我们和“小卫兵”拉拉钩，约定只打坏蛋、不打朋友，做一个健康快乐的“抗敏小勇士”！
（注：文中图片均由AI生成）
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审核 | 杨正南
专业审核|赵国华
文字 | 曹唯慰
编辑| 徐梦
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