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工间操 动起来 更精彩

今天久坐办公了吗？长期伏案敲键盘，是不是总觉得肩颈僵硬、头脑昏沉、浑身乏力？呼和浩特市工人文化宫为大家准备了工间操，由文化宫工作人员出镜示范领操，原地简单拉伸，就能舒缓疲惫、快速提神！

整套动作适配各类体质，我们也会根据大家的练习反馈持续调整优化，还将不定期推送全新教学视频，大家记得抽空起身舒展筋骨哦！

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供稿：呼和浩特市总工会新媒体

视频：呼和浩特市总工会新媒体

编辑：呼和浩特市总工会新媒体

审核：云智鹏

终审：祖吉宁

来源：呼和浩特市总工会宣教部

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