在社会实践中，不要被每日的事情裹挟自己，不要把大部分的时间白白的浪费掉，戒掉自己无效的内耗，与别人闲逛，规整自己的日常节奏。

把自己空余的时间留出来，你的日常生活中自然而然多出来时间，提高自己的认知能力，今天分享12个习惯让你每天多出3小时。

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