今天，7月5日，星期日，阴，气温26～29℃，空气优。
早餐，色拉里面加了黄瓜片，番茄，其他食材每天都一样。
无糖酸奶+坚果+燕麦片+苹果丁+奇亚籽。
今天，我看了一篇文章，颈动脉斑块，最怕的是鹰嘴豆、黑豆、白、红芸豆等豆子，还好，我每天都在吃这些豆子。
我颈动脉没有斑块，不过颈动脉有一点点增厚，老公颈动脉有固定性斑块。
吃早餐期间，回看了加拿大与摩洛哥的比赛，最终摩洛哥3∶0淘汰加拿大，进入四分之一决赛。
看完回看，做了一杯咖啡珍珠奶茶，先将一包精典红茶和牛奶、珍珠一起煮，煮成奶茶色，打好的咖啡，倒入奶茶里面拌匀，一杯无糖奶茶。
老公收拾完卧室和卫生间，洗晾好衣服，对我说：“我们去新浜看荷花吧！”
我赶紧上楼换衣服，今天我穿了一件4年前买的新中式、带翻领，浅绿色底粉红色花的连衣裙，拿包包的时候，犹豫了一下，想拿个蓝色的草包（下面照片的包包），最终拿了个寇驰麻带粉色皮的包。
四年前拍的照片
我俩开车去新浜荷花园，看荷花，八年前，我俩带我老妈去过，我开车带我的邻居四个姐姐也去过。
那时候的荷花很好看，拍照很出片。
今天在新浜荷花园，门票每人9.9元，老年人没有优惠，拍了的两张照片，老公对其感觉很差，荷塘边杂草丛生，和以前的荷花园完全不一样，好像没人管理，乱七八糟的。
我俩匆匆离开荷花园，开车去莲湖村看荷花，我俩在莲湖村走走看看，沿着莲湖村荷花池绕了一圈。
莲湖村旁边，是青溪郊野公园，我俩走进青溪郊野公园。
道路两边全部是好大的荷花池塘，老公觉得很奇怪，荷花池塘里只有荷叶，不见荷花。
梅雨天，一会儿下起了中雨，只能撑着伞前行，一会儿雨小了停了，收起伞，一边走，一边再撑着伞，走着走着，把伞又收了起来，哎！麻烦的梅雨天。
我俩往公园里面走，终于看到了一处荷花池塘，有很多荷花，老公让我站在荷花池前，帮我拍照。
走到郊野公园，老远看到一幢楼房，老公说，那是咖啡馆，我俩以前在这里喝过咖啡，咖啡馆正前面，有个荷花池塘，开满了荷花，老公以咖啡馆为背景，让我站在荷花池塘边拍照。
往前走，老公说这个芦苇也不错啊！让我站在芦苇前，再来一张照片。
老公问我要不要喝咖啡，我今天已经喝过咖啡了，不喝了吧！
我俩沿着公园的主干道，往回走，农民阿姨在卖荷花，一把荷花5元，我还价两把荷花8元，路上碰到年轻的小夫妻两，男士问我们荷花多少钱买的，我们说8元买两把，他说他花6元钱买了一把荷花，花没我们一把荷花多，哈哈！我们赚发了！
我俩来到莲湖村的停车场，开车回家，路上看到老农在路边卖茭白（这里是练塘镇，在上海，练塘茭白很出名），停车买了10元/把的茭白，买了两把20元，老农另送我两根茭白。
然后，我们开开兴兴的打道回府，我们没有走高速，吃饭时间尚早，走地面，慢慢开往七宝，到饭店吃饭……。
我是小智，分享退休生活点滴，希望您喜欢，非常感谢您的浏览、阅读、点赞、评论。
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