每小时运动十分钟,我两天瘦了一斤。17级台风直冲浙江沪,我能扛住吗?
风云逐影
我是文刀,一枚圆润的女壮士。
梅雨刚歇,好不容易太阳出来了,江苏的温度直接来到了三十五度以上。热吧?用来减肥事半功倍!
01久坐
办公室的椅子,好像有魔力。
我往上面一坐,就不想站起来。
早上八点多,吃完早餐开始上班,一坐就是一个上午。
这两年,我把腰坐没了,屁股坐大了,吨位坐涨了,血压也坐异常了……
中医说,久坐伤身。
我也想站起来走一走呀,可是,窗口人来人往。
老百姓往椅子上一坐,咨询政策的,办理业务的,我也不可能高出一头去看着他们吧?
偶尔没有业务,一堆电话要打,一堆表格要填, 我站着,看屏幕都费力,蹲马步又没那功力,这一坐,又是半天!
02变形
我的上一份工作,是幼儿园保育员。
每天从进幼儿园开始,就要眼光六路,耳听八方。
这个哭了,那个尿了,最皮的那个又想越狱啦!
玩具要搬,要洗;桌子要擦要收拾;地板要拖,门窗柜子要擦……
好处就是,身材保持得不错,至少还有腰!
现在这份工作,做了六年,也坐了六年。
手指头都胖了不止一圈,更何况水桶腰?
我的下巴,不知道有几层,反正也数不明白。
体重秤上的数字,倒是一天比一天大!
03动一动
单位几位女领导,都是魔鬼身材。
我感觉,她们的腰,也就我的大腿那么粗!
上次我吐槽,自己这几年,胖了二十斤,领导说,少吃点,动一动!
我赶紧从椅子上站起来。
领导还在传授保持身材的经验,我一本正经地竖起耳朵听着。
结果,领导说:你怎么又坐下去了?动一动,走一走,不是站几秒钟……
04初见成效
我就说嘛,每天我也站起来过,咋就越来越膨胀?
搞半天,我以为的站起来,就是起立,还没等到敬礼,我又坐下去了!
现在,我站起来的时候,会把椅子,推到窗户边上,等我习惯性回到电脑前面 想坐的时候,还得去找椅子,又能惊醒自己一次,多走动一圈。
在家里的时候,薅羊毛等广告的时间,站起来,甩甩胳膊踢踢腿。
周五晚上,63.5公斤。
周六晚上,62.9公斤。
周日晚上,62.4公斤。
也没少吃,家里的瓜子壳都嗑了半篓子,分量实实在在地掉下去了。
今天想着秤一秤分量,忙活了一圈,愣是忘记了。
目标就是61.9,能再下来一些就更好!
05 超强台风
这两天,据说有个超强台风在南太平洋,初期 就有17级的风力。
预测路线,福建,台湾,浙江。
昨天的消息,可能绕过台湾,直冲江浙沪。
现在的气象预报,已经很精准。
这个强度的台风,杀伤力一定很强!
我回头得把窗台上的空花盆清理清理。顶楼的 辣椒树,不知道能不能扛过这一劫?
我自己,减肥一周,还有一百二。
就我这吨位,只要我躲在家里,台风是刮不走我的!
只能等着台风扫荡的感觉,多少有点意难平!
啥时候,我们也能左右台风的走向,那该有多好?那台风去沙漠里走一走,逛一逛!
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