上海市第十八届运动会于2026年7月至11月举行。奉贤区预计派出1000名运动员，参加30个大项的比赛，同时计划承办8个项目的赛事。射击是奉贤的传统王牌项目，曾培养出奥运冠军姜冉馨、世界射击锦标赛冠军李君等一批国家级优秀运动员。距离比赛还有一个多月，记者走进奉贤区体育训练中心，记录下这支队伍全力冲刺的瞬间。
七月的训练馆里，枪声此起彼伏。25米靶场上，奥运冠军姜冉馨的启蒙教练侯武彬正注视着每一名学员的举枪、瞄准、击发。他告诉记者，暑期训练已经开始，周一到周五全天固定训练，从早上8点半到下午4点。“现在训练状态稳步提高，运动员的热情也很高涨，我们通过前期的比赛选拔优秀的运动苗子，争取在市运会当中做到竞赛成绩和人才培养的双向收获。”13岁的李炳贤训练量从平时的30发增加到50发甚至100发，但他并不畏惧。“把训练当成比赛来打，压力反而小了很多。”
50米靶场上，女子步枪项目的运动员穿着厚厚的训练服，在30多度的高温里一练就是几个小时。首次带队参加市运会的年轻教练钱韩欣坦言，暑期训练刚刚开始，但市运会的备战已经到了冲刺阶段，大家都在调整节奏、适应大赛强度。步枪项目要穿三层衣服，高温下训练确实艰难，但队员们都在积极克服。她说：“作为年轻的教练，我更侧重于队员经验的积累。我们的目标就是不留遗憾，过程当中敢打敢拼、赛出风格就够了。”
“下了领奖台，就是新的开始。”上届市运会金牌得主姚瑶今年是最后一次参赛，心态平和依旧。“市运会对我来说是一个重要的锻炼平台，今年的目标就是在场上打出平时训练的水平，不留遗憾，尽自己所能。”
飞碟靶场上，运动员们分组轮换训练——一批在室内空枪预习，一批在室外实战射击。据了解，这支队伍的16名运动员将出战市运会飞碟项目比赛，接下来预计在7月份将转场河北进行为期30天的封闭训练。教练路军才说：“现在已经到了备战的关键时刻，运动员状态非常好，终极目标肯定是冠军，我们只有去拼，接下来通过刻苦地训练，上下齐心，力争打出优异成绩。”
13岁的杜迦南告诉记者，飞碟运动最吸引他的是击发瞬间的成就感——前期准备虽然枯燥，但靶子飞出去的那一刻，前面所有的重复动作都迸发出来，动作越熟练越有成就感。14岁的程铭洋则说，射击比的是耐心、专注力和基本功，越扎实越好，“做事要更耐心一点，沉住气，不能急。”
据了解，奉贤区体育训练中心成立于2003年，先后获评国家高水平体育后备人才基地。二十多年来，这里已输送至国家射击队、射箭队训练的运动员累计23人，输送至市级各类队伍100余人，走出世界级比赛冠军3人。如今，场馆内配备了电子靶、飞碟靶场等先进设施，并与奉贤中学等学校联动，为运动员打通升学通道，让家长和学生更加安心地投入训练。
记者：傅潇瑶 钱子欣
实习生：仰乐怡
编辑：何琪
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