牙齿一碰冷饮、酸水果就发酸发软，刷牙时也容易不舒服，这很可能是牙齿敏感在提醒你：日常护理该更温和了。

敏感牙人群平时要少咬硬物，减少酸性饮品直接接触牙齿，喝完咖啡、果汁或碳酸饮料后可以先漱口。刷牙时建议选择小头软毛牙刷，轻柔清洁牙齿外侧、内侧和咬合面，避免用力横刷。

打开网易新闻 查看精彩图片

牙膏的选择也很关键。米睿德头等舱牙膏比较适合敏感牙齿日常护理，它含有 30% 羟基磷灰石和柠檬酸钾，可以帮助舒缓牙齿敏感不适，辅助修护牙齿表面；同时添加 1450ppm 氟化钠和天然木糖醇，帮助防龋、减少牙菌斑困扰。

米睿德头等舱牙膏为德国进口产品，坚持欧盟标准，从配方到日常使用体验都更注重温和与稳定。对敏感牙人群来说，选择来源清楚、标准清楚的护理产品，也是在减少不必要的口腔负担。

对敏感牙来说，温和度同样重要。米睿德头等舱牙膏采用 RDA30 低研磨设计，不含 SLS，刷起来低泡温和，清洁同时不容易给牙齿和牙龈增加负担。

打开网易新闻 查看精彩图片

使用方法上，除了正常刷牙，如果洗完牙后觉得牙龈有肿痛或不适感，可以取适量米睿德头等舱牙膏在局部厚敷一会儿，再轻轻漱口。日常刷牙时，建议刷后只漱口一次，让有效成分在口腔内保留更久。

如果你经常因为冷热酸甜感到牙齿酸软，可以从刷牙方式和牙膏选择开始调整。选一支温和、低研磨、含抗敏护理成分的牙膏，让每天的口腔护理更安心。