生活中很多习惯原本没有，但是因为网络炒作，让很多人慢慢跟风起来。因为被包装很好看，是小资，中产，懂生活，精致，自律，的代表。

那么今天跟大家一起来探讨一下有哪些被资本包装的消费习惯。

其一，早起一杯手冲咖啡

我办公室一个女同事，每天早上来到办公室第一件事就是搞一杯手冲咖啡。她说这是她的续命神器，我说搞个速溶不是一样吗？她说我不懂欣赏。我这个咖啡豆是进口的，一包都有几百块，跟速溶能一样吗？

每天看她过来都折腾半小时，喝上这么一口，那种满足感和自豪感溢于言表。

每个月花大几百武装起来已经不是早上清醒，而是拍个照片发个朋友圈，再标上”认真生活“人设。

其二，下班去健身房打卡

我好几个深圳的朋友都中了这项，年卡几千，请个私人教练就得上万块。

每天下班累成牛马，被榨干的躯干。然后拖着疲惫身体去健身房打卡，拍照，完成今日份自律。

身体累了，需要的是休息，而不是接着去折腾。健康强壮的身体是有足够休息时间之后才能锻炼出来，如果拖着疲惫身躯只会给自己增加负担。

不要为了自律而自律，而是遵循客观规律，饿了就吃，困了就睡。

其三，打工族吃轻食brunch

这类食谱并不适合所有想减肥的人，说控制饮食减肥法，各种高蛋白粗粮一起吃，价格不便宜，能量是真的很低。

我之前也是为了减肥吃过一周这样食谱，平均一餐下来都得要40-50左右，比正常吃还贵，但是这玩意它是真不顶饱，上班干体力劳动时候没多久就饿不行，走路都腿软。

打工族还是老老实实吃饭，想减肥也不能通过吃轻食来解决问题，而是通过控制饮食＋合理锻炼。

其四，睡前香薰蜡烛配冥想

一个小小蜡烛，一个个烟熏炉大几百块，融蜡灯，香草，精油。

香薰、融蜡灯、冥想 APP 年费、瑜伽垫；一套下来上千，脑子里全是工作和账单。

表面上看是情绪稳定、正念生活、精神富足，实际情况更多的是自欺欺人。

其五，疯狂买书 /Kindle+ 知识付费

焦虑尽头就是叫你去学习，要么就是教你怎么去挣钱的，我也看的很多博主出教程教你如何去运营微信公众号的付费课程。

我也是好奇心理去买了一个课程，一路看下来，全是理论知识，各种系统分析，最后我得出结论是看了个寂寞。

因为我花这价钱等于我去问了一个人工AI，吸取知识是一样的。

我相信有不少人都有买书习惯，但是买完不一定回去看，而是翻几页就放在哪里吃灰。

实际上我们真正要做的是行动起来，理论知识哪里都可以获取，我们真正缺少的是行动力，而不是吃灰书籍。

写到最后

资本最擅长让你“花钱” 包装成 “自律”皮囊行走，制造出很多误以为你在变好的假象。

让你以为：买 = 拥有，收藏 = 学会，消费 = 努力。结果是：钱没了，焦虑还在。