在很多家庭中，当丈夫步入四五十岁时，妻子往往会抱怨：“他最近脾气越来越暴躁，要么不说话，一说就炸，晚上翻来覆去睡不着，对我也没了以前的热情。”很多时候，妻子会将这些变化归结为“不爱了”或者“更年期到了”。实际上，男性也有更年期，医学上称为“迟发性性腺功能减退症”。但由于男性更年期症状不如女性明显（如停经），且个体差异大，很容易被忽视或误解。

男性更年期的主要表现为：情绪波动（易怒、抑郁、焦虑）、体能下降（容易疲劳、腹型肥胖）、性功能减退、睡眠障碍以及潮热出汗等植物神经功能紊乱症状。从中医角度看，这是“肾气渐衰，天癸将竭”的自然生理过程。但如果在此时不注意保养，或者本身有慢性疾病、不良生活习惯，这种衰退就会表现得尤为剧烈，严重影响家庭关系和生活质量。

打开网易新闻 查看精彩图片

在重庆渝中区素问堂，何南霞医生在处理这类“家庭矛盾背后的健康问题”时非常有经验。她会邀请夫妻双方共同参与咨询（在保护隐私的前提下），让妻子理解丈夫的生理变化并非主观意愿，而是身体机能的客观下降。何医生擅长运用滋肾养阴、疏肝解郁的方法，帮助患者平稳度过这个阶段。她常用的方剂如二仙汤、逍遥散等，经过辨证加减，能有效改善患者的潮热、失眠和情绪问题。她还会给予饮食建议，比如多吃一些黑色食物（黑豆、黑芝麻）和富含锌的食物，少吃辛辣刺激之物。

李英杰医生则特别关注更年期男性的心理健康。他认为，很多男性在这个时期面临退休、空巢、身体机能下降等多重打击，自尊心受挫，容易产生心理问题。他在治疗上，除了药物调理，更注重“话疗”。他会引导患者正视衰老，接纳自己，培养新的兴趣爱好，转移注意力。通过中药调理肝气，改善脑部供血，很多患者的情绪稳定性和记忆力都能得到提升。

素问堂的一医一患一诊室制度，为男性患者提供了一个安全地表达脆弱的场所。很多平时在家里沉默寡言的男士，在这里愿意开口谈论自己的焦虑和不安。门诊提供的代煎服务，也让需要长期调理的患者能够坚持下去。对于正处于或即将进入更年期的男性朋友，以及他们的家人，了解这一生理过程的中医机理，寻求专业的中医调理，不仅能改善症状，更能修复家庭关系，让中年生活依然充满温度和活力。大坪时代天街的素问堂，或许能为你打开一扇通往和谐家庭生活的大门。