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//前言//
最新消息显示，
澳洲人寿命再创新高！
但长寿不等于健康，
真相值得所有人深思...
澳洲人平均寿命
再创新高
长寿，是现代社会公共卫生发展的重要成果。近日，澳洲健康与福利研究院（AIHW）发布最新全国健康报告，带来了一则振奋人心的消息：澳洲人均寿命再度提升，国民长寿水平持续领跑全球！
但这份亮眼的数据背后，也藏着一个容易被忽视的现实难题。
报告数据显示，经历新冠疫情短暂波动后，澳洲人均寿命已完全恢复并实现上涨。
男性预期寿命达81.6岁，女性更是达到85.5岁，这一突破是现代医学进步、公共卫生完善、生活条件优化的直观成果，也是澳洲公共卫生事业的重要里程碑。
但光鲜的长寿数据下，隐藏着不容忽视的健康缺口。很多人不知道，寿命长短和健康寿命并非同一概念。
数据清晰显示，澳洲人的一生并非全程处于健康状态：2024年出生的男性，终身完全健康生活的时长仅71.7年，女性健康生活时长为73.8年。
换算下来，澳洲人仅有87%的人生处于完全健康状态，意味着每个人一生中平均有近十年时间，将在亚健康、慢性病或身体不适的状态中度过。
图片来源：theconversation.com
更值得关注的是，自2003年以来，澳洲人处于不健康状态的年限还在持续增加。
很多人对此感到疑惑：怎样才算“完全健康”？
世界卫生组织给出了权威界定，健康预期寿命是扣除疾病、伤害、残疾带来的不健康时段后，人体能保持良好健康状态的平均年限。
这一指标并非要求人一生无病无痛、从不服药，而是综合疾病、伤残、身体状态的综合评估，区别于单纯统计生存时长的预期寿命。
生活中很多四五十岁的澳洲人，存在高血压、关节炎、视力退化等问题，需要长期服药调理、佩戴辅助器具，但依旧自认身体健康。这也恰恰说明，真正的健康，从来不是“没有病痛”这么简单。
图片来源：theconversation.com
与预期寿命一样，健康预期寿命也是一个平均值，不能用来预测某个具体人的情况。简单来说，预期寿命估算的是按当下死亡模式，今天出生的婴儿平均能活多久；健康预期寿命则进一步估算其中有多少年可能处于良好健康状态。
真正的健康，是全方位的生活质量体现。它不仅包含身体健康、心理健康，还涵盖社会关系、经济条件、居住环境、医疗保障等多重维度。
多项研究证实，个人对自身健康的主观评价，能精准预判健康风险；牢固的社会人际关系，更能有效降低早逝风险，社会健康早已是整体健康的核心组成部分。
单一的长寿数据，根本无法衡量人生的幸福质量。
健康年数能否延长？
澳洲正在努力
好在不健康寿命并非无法改变。报告指出，多数影响健康年限的慢性病、身体损耗，都能通过科学方式有效预防和延缓。
坚持不吸烟、规律运动、均衡饮食、适度饮酒，是守护身体健康的基础；而完善的医疗保障、宜居的居住环境、优质的教育资源和温暖的社会联结，同样是延长健康寿命的关键支撑。
目前澳洲大力推行居家养老政策，让老年人得以在熟悉的环境中安度晚年，但也让家人、朋友承担了繁重的照护工作。
图片来源：theconversation.com
现阶段最大的问题是，社会照护支持体系的发展速度，远远跟不上照护需求的增长。
现有保障体系难以充分满足照护者与老年群体的需求，成为澳洲民众提升健康寿命的一大阻碍。
最后
对于澳洲而言，
突破寿命瓶颈的目标已实现，
未来的挑战，
是完善社会照护体系、
补齐健康保障短板。
Reference
https://theconversation.com/australians-live-longer-than-previous-decades-but-spend-more-years-in-poorer-health-286649
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