来源：市场资讯

（来源：大庆卫生健康委员会官微）

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第四部分

慢性病防治素养

四、内分泌系统疾病防治

糖尿病好发人群

年龄大于40岁、超重与肥胖、高血压、血脂异常、久坐不运动、具有糖尿病家族史和妊娠糖尿病史的人，即为糖尿病高危人群。

糖尿病症状与诊断

糖尿病是以血糖升高为特征的代谢病，典型症状是“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减轻），糖尿病典型症状并空腹血糖水平≥7.0mmol/L或一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L，或糖化血红蛋白≥6.5%，可诊断为糖尿病。

糖尿病危害

糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常，发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、性别的非糖尿病人群高2～4倍，并使心脑血管疾病发病年龄提前，病情更严重。

糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因；糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一；糖尿病足严重者可导致截肢。

糖尿病预防

保持合理膳食、经常运动的健康生活方式对于预防糖尿病至关重要。通过饮食控制和运动，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35%～58%。

建议健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖，建议糖尿病前期人群每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖。

糖尿病治疗

营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施；降糖、降压、调整血脂、控制体重，戒烟限酒、控油减盐、增加体力活动，可明显减少糖尿病并发症发生的风险。

糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法，积极治疗糖尿病，平稳控制病情，延缓并发症，糖尿病患者可同正常人一样享受生活。

甲状腺疾病筛查

甲状腺是人体最大的内分泌腺，对于维持机体的正常生长、促进新陈代谢、蛋白质合成、脂肪分解等方面至关重要。居民可通过查血（甲状腺功能检查）和彩超（甲状腺彩超）筛查甲状腺疾病。

高脂血症危害

血脂异常，往往提示机体代谢能力下降，饮食生活习惯不健康，高血脂虽然看似不疼不痒，但这种状态与高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中等慢性疾病的风险都有所关联。

高脂血症策略

对需要降脂的人来说，需要注意控油脂、控酒精、控糖、控精白淀粉，高危人群应限制胆固醇摄入量。选择合理的膳食模式有助于血脂维持正常水平。

供稿科室：基层卫生健康科

编 辑：杨可桢