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退休了，手里闲钱有一点，时间也宽裕，孩子们还孝顺，老想拉着咱们出去转转。
可你们有没有这感觉：一趟玩回来，孩子钱花了，心操碎了，咱自己反倒腰酸腿疼，心里老悬着，回家缓好几天都回不过神？
说白了，就是孩子们拿他们那套年轻人的喜好，往老头老太太身上套。心是好的，但没使对地方。
就算身子骨还凑合，到了这把年纪，有些折腾是真受不住。所以，哪怕儿女再热心，有三种地方，也得学会温温柔柔地推掉，别硬撑着去凑热闹。
第一个，就是高海拔和那些爬起来没完的陡山。
孩子们有时候实诚，觉得“来都来了”，不上山顶好像白来了。他哪里晓得，海拔一过三千，心肺立马就吃力。
那种缺氧的感觉，不是累，是心脏在胸腔里咚咚打鼓，太阳穴一跳一跳的，后脑勺像有人拿小锤子轻轻敲。
血压本来就不太稳的老伙计，在平原上看着还行，一上去血管猛地一收缩，那真不是开玩笑的。
再说华山、黄山那种陡法，别逞能。咱膝盖里那半月板，磨了六七十年了，那是消耗品啊，又不是铁打的。下一趟百步梯，每一步下去都跟针扎似的，那不是玩儿，那是活受罪。
第二个，就是那些要靠身体平衡、反应快的刺激项目。
什么骑骆驼、骑马、越野车冲沙、漂流……听我一句劝，咱踏踏实实坐观光车就行，别去充那“老勇士”。看着威风，里头其实藏着两个麻烦。
一个是骨头。骆驼起身那一瞬间，猛地一俯一仰，咱本来骨头就脆，万一闪了、震了，弄个压缩性骨折，后半辈子躺床上，后悔都来不及。
再一个是反应速度。漂流的时候，水一急，船一晃，年轻人能一把抓住、稳住重心，咱这神经反应慢半拍，等回过神来，人已经落水或者撞石头上了。
儿女是想让咱尝个新鲜，可咱自己得门儿清，老胳膊老腿，最怕的就是这“闪”和“震”。
7月15日就入伏了，5件事一定要忍住
第三种，就是交通颠簸、路程又特别长的地方。
有些地方风景是真绝，可那路也是真烂。一上车就三四个小时，下了高速还有搓板路。
前列腺也好，腰肌劳损也好，最怕的就是长途憋尿和窝在座位上不动。一趟车坐下来，腰硬得弯不下，脚也肿一圈。
更恼火的是，这种赶路式的玩法，把咱们的作息全打乱了。午觉根本没法睡，到了饭点还在前不着村后不着店的地方，连口热水都喝不上。
上了年纪的人，要的就是个“规律”，心里踏实。节奏一乱，血糖血压全跟着闹腾，你说这是去享福还是去遭罪？
孩子们孝顺，这当然好。但表达孝心这件事，真没必要去征服什么大山大川，非要跟大自然较劲。
说起来，对咱们这个岁数的人，最舒服的旅行，其实就九个字——不赶路、不逞强、不冒险。
找个气候温润的小城，去那种能推着轮椅慢慢晃的湖边步道，寻一家干净的茶馆，能发一下午呆。早上睡到自然醒，白天看景不贪多，晚上吃完一顿地道的家常菜就回酒店歇着。
看的是风景，养的其实是身心。你说，当你待在一个舒舒服服的环境里，看见爸妈不再眉头紧锁、神色慌张，脸上挂着那种放松又安稳的笑意，这抹笑意，是不是比什么大山大河都值钱？
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情感长寿
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