读懂一句话瞬间释怀
每天为未来发愁,为过往懊悔,白天浑浑噩噩,深夜失眠煎熬。
绝大多数中年人的焦虑,都源于不肯活在当下。总纠结已经无法改变的过去,担忧还没发生的未来,唯独忽略眼前每一天。
王阳明反复强调:专注当下。
过去已成定局无力更改,未来无法预判不必多虑,用心做好当下每件小事,心绪自然安定。
打开网易新闻 查看精彩图片
读懂一句话瞬间释怀
每天为未来发愁,为过往懊悔,白天浑浑噩噩,深夜失眠煎熬。
绝大多数中年人的焦虑,都源于不肯活在当下。总纠结已经无法改变的过去,担忧还没发生的未来,唯独忽略眼前每一天。
王阳明反复强调:专注当下。
过去已成定局无力更改,未来无法预判不必多虑,用心做好当下每件小事,心绪自然安定。
00:01
热门跟贴