无论你是想了解最新抗衰黑科技，还是想知道日常抗衰小技巧；不管你是被抗衰理论搞得一头雾水，还是在找适合自己的抗衰方案......
今日衰老科学研究
No.1
npj Aging
[IF:6]
https://www.nature.com/articles/s41514-026-00440-3
中国科学技术大学的Jinghui Zhong, Xinfeng Liu，Wen Sun等人基于英国生物样本库女性数据，通过多变量与孟德尔随机化分析，发现生殖行为与衰老指标存在非线性关联。适度生育（二至三胎）及较晚初次/末次生育可降低衰老负担；孟德尔随机化分析证实遗传与生殖行为对衰老有因果影响，高多基因风险评分结合不良生殖模式显著加速衰老。
No.2
Nature Communications
[IF:15.7]
https://www.nature.com/articles/s41467-026-75176-5
瑞典哥德堡大学的Marina Vilar Geraldi, Mattias Lorentzon等人基于2081名瑞典老年女性开发衰弱死亡率指数（FMI），整合功能、心理及合并症维度，预测死亡和跌倒损伤优于Charlson指数。发现高FMI个体肠道菌群多样性与功能显著降低，且在中国队列中得到验证。揭示肠道菌群是老年人衰弱关键生物学指标，异质性可预测疾病与死亡风险，为靶向菌群干预、延缓衰老、改善健康寿命提供依据。
No.3
npj Dementia
[IF:/]
https://www.nature.com/articles/s44400-026-00115-6
美国南卡罗来纳大学的Nicholas Riccardi、Leonardo Bonilha等人构建了深度学习脑龄模型，分析社区成人神经影像。研究发现，在老年受试者中，血浆磷酸化tau-217（p-tau217）通过加速右额颞顶叶脑区衰老，间接影响认知功能。高水平磷酸化tau-217与该区域加速衰老相关，导致认知下降。此研究揭示tau蛋白病理与认知障碍间的神经结构途径，强调脑龄异质性在阿尔茨海默病早期风险评估中的作用，为识别认知下降早期表型和延缓衰老提供依据。
No.4
Ageing Research Reviews
[IF:12.4]
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1568163726002199
中国人民解放军第73军医院的Yuan-Yuan Li和美国奥古斯塔大学的 Franklin R. Tay综述探讨了抗衰老的两大互补策略：系统性重校准（如治疗性血浆置换，通过稀释血液中促衰老因子改善循环环境）与表观遗传重置（如山中因子的部分重编程，恢复细胞年轻功能而不抹去细胞身份）。前者优势在于临床成熟、作用广泛，但无法逆转细胞内在衰老；后者机制深入、可靶向特定细胞，但存在递送挑战和潜在毒性。文章提出，两者联合（如先清除炎症因子再靶向重编程）可能是未来多模式抗衰老干预的方向，同时强调了开发可靠生物标志物和解决长期安全性的重要性。
No.5
Signal Transduction and Targeted Therapy
[IF:52.7]
https://www.nature.com/articles/s41392-026-02756-8#Abs1
香港大学李嘉诚医学院的Qiucheng Li, Ning Wang等人综述了衰老与癌症存在复杂的双向关系：衰老通过基因组不稳定、慢性炎症等促进癌症，又通过端粒缩短、细胞衰老等抑制肿瘤。文章系统分析了四大共同调控通路——营养感知（mTOR/AMPK）、基因组维持（DDR/p53/Bcl-2/PARP）、炎症微环境（NF-κB/NLRP3/STAT3）及Sirtuin表观遗传通路——在两者中的双重作用与药物靶点。核心策略是将已获批抗癌药物（如雷帕霉素、二甲双胍、PARP/CDK4/6抑制剂）重新用于抗衰老，同时利用衰老机制研发新型抗癌疗法，实现双领域协同增效；并探讨了衰老对免疫治疗疗效的矛盾影响及相关机制。
No.6
Scientific Reports
[IF:3.9]
https://www.nature.com/articles/s41598-026-59078-6
福建医科大学的Jingxian Zheng, Zengqing Guo等人分析了3074例胃肠道癌症患者，发现生物年龄独立于实际年龄和TNM分期，是转移和生存的强预测因子。较高生物年龄与实际年龄、男性、吸烟、全身炎症及营养不良相关；ΔAge（生物年龄-实际年龄）在<50岁患者中最大，但生物年龄的预后价值在50-64岁患者中最显著——最高四分位数使转移风险近翻倍，死亡风险升高2.04倍，呈非线性剂量反应关系。
No.7
PNAS
[IF:9.1]
https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2537622123
浙江大学的Junzhi Yi, Hongwei Ouyang 等人指出血清弹性蛋白片段是系统性衰老的驱动因素，揭示了局部弹性蛋白片段通过病理性巨噬细胞-软骨细胞相互作用加速骨关节炎的进展，弹性蛋白酶抑制剂西维司他（已临床应用）可通过降低弹性蛋白片段水平，在小鼠、犬及人源外植体模型中有效缓解衰老相关性关节退变，在犬类中表现出1年的全身安全性，有望成为治疗衰老相关性骨关节炎的潜在药物。
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