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老花是每个人随着年龄增长都会经历的生理现象，通常在40-45岁左右开始出现，是人眼晶状体逐渐硬化、弹性下降导致的自然生理现象。
老花前期的典型表现:
1，视近困难：看书、看手机屏幕上的小字时，感觉对不上焦。为了看清，会不自觉地把手臂伸直，把东西拿远，医学上称之为“阅读距离增加”。
2，需要更强的光线：在昏暗的光线下看近处会觉得特别吃力，必须把灯光调亮。这是因为强光能让瞳孔缩小，增加看东西的清晰度。
3，视近不能持久：连续阅读或使用手机20到30分钟后，眼睛容易酸胀、干涩，甚至出现头痛。这是因为眼睛内部的睫状肌过度用力调节，导致肌肉疲劳。
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