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为呵护少年儿童心理健康，疏导负面情绪，7月10日，洛宁县新时代文明实践中心特邀国家二级心理咨询师杨小丽开展“告别自卑与敏感 做阳光自信小学生”心理健康新时代文明实践活动。

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活动中，杨老师结合校园、生活中的真实情景举例，搭配轻松的互动提问，一步步引导孩子们敞开心扉，主动分享自己自卑、敏感的内心感受。老师耐心讲解，带领大家正确认识情绪，告诉孩子们负面情绪是每个人都会有的正常体验，要学会接纳自身不安、低落的情绪；同时引导孩子们树立正确求助观念，当负面情绪难以自我调节时，要主动向家人倾诉，寻求心理医生的帮助，科学疏导心理困扰。

课堂设置两大互动体验游戏，在玩乐中疏导心理、建立自信：

1.桃花朵朵开抱团游戏：孩子们跟随口令绕圈走动，老师随机报出花朵数量，大家快速按照数字组队相拥。在快速组队、互相拥抱的过程中，内向孩子主动与人交流协作，消解社交胆怯，感受同伴陪伴的温暖，缓解敏感孤僻的心理。

2.一分钟鼓掌挑战：孩子们先预估一分钟鼓掌次数，再计时实操对比预估与实际成绩。孩子们实际鼓掌次数远超自我预期，直观打破自我否定的固有想法，真切看见自身潜力，树立 “我能行” 的底气。

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本次新时代文明实践活动以情景分享、问答交流、团体游戏相结合的趣味形式，让孩子们学会接纳负面情绪、懂得科学求助、认可自我价值、大胆与人交往。接下来，洛宁县新时代文明实践中心还将持续推出红色观影、儿童美术教学等“艺”路“童”行系列活动，依托文明实践阵地持续关注未成年人成长需求，以多元化、趣味性的实践活动充实少年儿童暑期生活，护航青少年健康快乐成长。

来源：文明河南在洛宁