“暑气漫城中，深山藏清风，一林纳凉，康养寻幽”，绵阳市林业局、绵阳市文化广播电视和旅游局联合推出“夏日清凉康养地图”！奔赴山林秘境，浸润高负氧森林，沉浸式解锁20℃天然凉夏，尽享森林康养、溪谷嬉水、自然研学等多重惬意。
PART 01
熊猫凉境
△平武县白马藏族乡天母湖
适宜时段：7—9月
游览地点：王朗国家级自然保护区、白马十八寨
点位特色：
王朗国家级自然保护区是平武县“秘境平武·熊猫家园”核心载体，全域海拔2200米以上，盛夏平均气温仅12.7℃，森林覆盖率近乎100%，连片原始冷杉、云杉构成原生林海，林间负氧离子高达12000个/cm³，生态康养价值突出。
景区目前开放白熊沟、竹根岔两条观光步道，需换乘观光车进山。游客可穿行万亩原始林海，观赏高山湿地、溪流浅滩，近距离观测野生珍稀动植物，参与自然教育研学。
白马十八寨坐落于白马藏族乡亚者造祖村片区，包含扒昔加、厄哩、祥述加等十余个传统村落，其中扒昔加古寨获评中国传统村落、省乡村旅游精品村寨，素有“白马第一古寨”之称。
村寨整体海拔2300米，夏季平均气温18—22℃，紧邻天母湖翡翠色高山湖泊，环湖草甸、山林环绕，清凉宜居。寨内完整留存白马藏族传统三层夯土木屋，承载白马人自然崇拜文化。天母湖畔设有环湖步道、山地骑马休闲项目。
片区配套原生白马藏式木屋民宿，实现森林洗肺、民族文化沉浸式康养度假。
PART 02
溪谷凉栖
△安州区蝴蝶谷康养民宿
适宜时段：7—9月
游览地点：千佛山国家森林公园、蝴蝶谷
点位特色：
千佛山国家森林公园坐落于安州区千佛镇，主峰海拔近3000米，全域森林覆盖率95%，峡谷溪流贯穿全境，夏季区域恒温19℃。
山间留存多条茶马古道遗迹，古树密林遮荫避晒，野生中药材资源富集，可开展高山徒步、山林药草康养；山下配套千佛山漂流、罗浮山漂流，峡谷浅滩密布，适配户外避暑爱好者。
蝴蝶谷又名枣皮走廊·蝴蝶谷，谷内栽植80余万株枣皮树，夏季绿树成荫，遍布山间瀑布、天然浅滩，是近郊亲水纳凉核心点位，可踏水嬉水、林间露营、山谷观星。
片区联动罗浮山温泉资源，形成“森林洗肺+温泉疗愈”复合型康养模式，配套林间民宿、星空露营基地，可品尝山野菌蔬、林下农家食材，对应安州“温泉地质·生态康养”生态旅游线路，一站式适配亲子避暑、短途静养需求。
PART 03
羌山云凉
△北川九皇山云上星空露营地
适宜时段：7—9月
游览地点：北川九皇山、西羌神木寨
点位特色：
北川九皇山为国家4A级景区，全域山林植被覆盖率超90%，核心景观猿王洞天然溶洞常年恒温，隔绝盛夏酷暑，山间连片竹海、原生羌林密布，夏季平均气温21℃。
后山云中农场视野开阔，可露营观云海、星空野餐；每日常态化开展羌族婚俗表演，晚间举办沙朗篝火晚会。
今年景区全新打造西羌“贝票”风云npc趣味互动玩法，推出大型沉浸式实景演艺《西羌传奇》，还有大众参与的徒步领奖牌活动。游客可选择索道版悠闲徒步，也可挑战羌山绝壁栈道。
西羌神木寨地处北川羌藏汉聚居地，完整保留羌族的民风民俗、碉楼传统建筑群，主打原生态慢节奏羌乡康养，夏季山林遮蔽热浪，清凉宜居。
在这里，游客可观摩羌绣、古法羌药制作，参与推杆、羌歌羌舞等民俗活动，品尝羌家咂酒、老腊肉等特色餐食，还可以入住羌寨民宿，沉浸式体验羌族生活。
西羌神木寨与九皇山串联出行，依托北川“云上羌山·立体康养”线路，可一次性解锁自然观光、少数民族康养体验。
PART 04
古柏清荫
△梓潼县七曲山国家森林公园古柏林
适宜时段：7—9月
游览地点：梓潼七曲山国家森林公园、翠云廊古柏保护区
点位特色：
七曲山国家森林公园拥有全国规模最大成片古柏林，上万株古柏形成巨型天然林荫屏障，林间气温常年低于城区2至3℃，空气负氧离子充沛，是古蜀道南端核心人文生态节点，承载文昌祖庭文化底蕴。沿金牛古蜀道步道漫步，可打卡古柏王、晋柏等千年古树。
七曲山国家森林公园配套七曲山大酒店、七曲小筑、翠云小庐山林康养酒店民宿，园内开设林间品茶、古柏静心步道体验，推出柏香药膳特色餐饮。
翠云廊古柏保护区与七曲山连片共生，属全国首个以古树名木为主题的自然教育园区，绵延古柏长廊浓荫蔽日，夏无烈日暴晒，融合古蜀道历史遗存与森林生态资源。
依托梓潼“两弹红旅·古柏森森”生态线路，兼顾古柏森林静养、蜀道文昌文化研学、林下旅居休闲，适合中老年消暑纳凉、家庭短途轻康养出行。
出行前务必关注天气、路况，游览时严格遵守安全管理规定，不擅自进入未开发区域及自然保护地核心区、缓冲区，做好个人防护。
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来源：绵阳林业
编辑：曾秀云
审核：梁丹蕾 王跃璇 李峻峰
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