一瓶面霜用四季？皮肤科医生急了：夏天不换护肤品，秋冬烂脸没商量。

你是否也有这样的困惑——明明冬天很好用的保湿霜，到了夏天反而闷痘、出油、长闭口？纽约持证皮肤科医生约书亚·蔡克纳（Joshua Zeichner）在接受采访时透露了一个关键信息：问题不在你的脸，而在你的护肤品没“换季”。

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蔡克纳医生指出，虽然没有硬性规定必须更换护肤品，但关键在“用量和品类要根据气候和肤质调整”。尤其在炎热潮湿的夏季，重质保湿可能变成毛孔负担。他给出的方案简单实用：把你冬天在用的保湿型洁面乳，换成泡沫型洁面；把厚重的面霜，换成轻薄的保湿啫喱；包里塞一支面部喷雾，随时给皮肤降温补水。

对于视黄醇等刺激性功效型产品，医生的建议更值得注意。“有些人觉得夏天就该停用视黄醇，因为怕光敏感。但我的观点是，你可以全年都用，前提是防晒必须做到位。”他补充说，如果出油严重、容易冒痘，可以考虑换成含水杨酸的洁面产品。换句话说，夏天有效护肤不是停用所有好东西，而是学会搭配。

这场关于“夏季护肤重启”的讨论，让不少网友开始重新审视自己的梳妆台。护肤的尽头是抗老，但季节都懒得调整的护肤方案，显然当不了好队友。