快两周没跑了。代谢废物堆在身体里，像一层摘不掉的灰，蒙在眼睛上，让我看什么都烦。

新闻说台风"巴威"要来，名字凶得很，像个格斗士。

天一出门就闷得慌，那股湿热扑上来抱住人不撒手。

我就这么上了跑道，每一脚都像跟一个大块头较劲。

但这种苦是有数的，十五分钟，只要熬过十五分钟，汗就会从每个毛孔里逼出来，把那些黏稠的东西一并带走，人一下子就轻了。

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黑云压着的田径场上只有三个人，两个男生在前面跑，衣服湿透了，贴在身上。

但擦肩而过的时候，我看见他们的眼神很亮。那种浑身湿透又内心干净的感觉，跑过长跑的人都懂。

白天的日子呢，就是另一回事了。

事情一件接一件砸过来，像短视频一样来不及消化，下一个就来了。一天忙下来，人是空的，又傻又累，脑子里全雾。

所以越是桑拿天，越要跑。开始难熬，但它是把身心重新捏在一起的办法，也是我少数能想到的、对自己好的方式。

跑起来的时候，心跳、脚步、呼吸凑成一个小小的宇宙，身体在动，心里那些散掉的东西也在慢慢聚回来。

时间感会消失，思维和感觉揉在一起，不再打架。

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"爱自己""爱世界"这种话，我以前觉得又俗又油。但跑完之后那种清亮亮的愉悦感，会让我真的碰到一下它们的底——不是喊出来的口号，是身上实实在在的温度。

不知道什么时候，那两个男生已经走了。操场上就剩我一个，雨终于落下来，凉凉的，很活泼。

我对雨说：我把自己找回来了。

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