1、首先，在35岁之前，一定要稳住。

男人不得不面对一个尴尬的事实是：

18-35岁这个阶段，是精力最好、闲暇最多，也是面临诱惑最大的时期。

短视频、游戏、色情……这些活动背后的成瘾机制，会让你深陷即时满足的快感，丧失深度思考和延迟满足的能力。

在决定人生上限的时段，你需要面对和打败最饥渴、最冲动、最疯狂的自己，这是每个男人一生最重要的课题。

承认并正视这个问题，是第一步，然后通过一系列练习，一步一步去掌控自己的人生。

35岁之前，你一旦放纵过度，人生便真的不可收拾了，大概率是无力回天的。

2、如何破解游戏对自己的吸引力呢？

试着培养一个热爱，并能够赚钱的爱好，你会发现，赚钱才是最好玩的游戏。

游戏背后的随机奖励、可视化进度、清晰的成长路径，都针对人性中的弱点设计，坦白讲，几乎是不可抗拒的……