健身的你，有没有听过身边健身的人说，不穿内裤健身很爽。不论你有没有听说过，反正不建议你这么做。爽不爽不知道，反正有潜在风险。

打开网易新闻 查看精彩图片
1、真的不卫生 公共健身场所，器械上会附着很多细菌。容易接触到私处，可能会引发 发尿路感染、股癣、毛囊炎等问题。 内裤能减少这些细菌的直接接触，降低尿路感染、毛囊炎风险。 2、皮肤容易摩擦损伤 不穿内裤健身，可能会导致皮肤摩擦损伤。比如做深蹲、跑步时，大腿内侧容易持续摩擦，而穿内裤可以降低摩擦系数。 3、关键部位得不到保护 高强度运动时，比如深蹲、波比跳，男性睾丸晃动幅度可达6cm，专业内裤的压缩设计能稳定器官，避免精索扭转风险。女性则可减少盆底肌群振动损伤。 4、私处容易暴露走光 健身时，如果做一些跳跃、倒立等高强度的动作， 容易发生走光。还有就是，健身 出汗后 轻薄透气的运动裤 可能会意外暴露隐私部位。 健身时追求 自由感很正常，但一定要做好 保护措施。可以 选择带透气网眼的训练内裤， 既保持干爽，避免摩擦，保护关键部位，还不会暴露走光。 推荐阅读：