SUMMER CAMP
岚皋两日游
巴山画廊 硒旺岚皋
盛夏酷暑 燥热难耐
总想找一处清凉秘境，治愈烦闷夏日
藏在巴山深处的岚皋
是安康人私藏的避暑宝地
山林叠翠、溪水潺潺、云海翻涌
盛夏日均气温仅有23℃
今天，小编推荐岚皋两日短途游
登仙山揽云海
踏清溪戏碧水
逛古村品烟火
沉浸式解锁安康最舒服的夏天
亲子出游、闺蜜同行、情侣度假都适配！
游玩路线（岚皋两日游）
Day1：南宫山→杨家院子→千层河→岚皋县城
Day2：巴山大草原→全胜寨 → 四季水上乐园 → 返程
Day1：仙山揽胜｜云海梵境 + 巴人烟火
上午：岚皋之旅的第一站，必打卡南宫山。藏着亿万年火山与冰川遗迹，群山巍峨、林木葱郁，常年云雾缭绕，是难得的云海观景地。
晨起登山，清风穿林而过，驱散所有燥热。行走在悬空栈道之上，脚下是层叠绿谷，眼前是连绵青山，云雾在山间流转飘荡，时而轻柔漫卷，时而翻涌奔腾，恍惚间仿佛置身云端仙境。山间古树苍劲、怪石嶙峋，空气里满是草木与负氧离子的清新，深呼吸就是天然洗肺SPA。
下午：告别山林云海，驱车前往杨家院子省级旅游度假区。白墙黛瓦的巴人民居依山而建，错落有致，青石板街巷蜿蜒曲折，满眼皆是清新绿意，满满的田园诗意扑面而来。
这里没有商业化的喧嚣，只有原汁原味的乡村烟火。漫步古村街巷，看炊烟袅袅、听鸟鸣清脆，体验淳朴的巴人民俗文化。路边绿植繁茂、溪水潺潺，随处都是治愈的小众打卡点，适合慢悠悠闲逛、拍照发呆，解锁松弛感满满的夏日慢生活。
再去趟有 “陕南小九寨” 之称的千层河，森林覆盖率95%，夏日清凉避暑首选；景区三步一潭、五步一瀑，层层叠叠的溪流与覆满青苔的木栈道相伴，氛围感十足。
夜晚：入住县城民宿，褪去白日疲惫。夜晚的岚皋温柔又热闹，漫步岚河之畔，晚风习习、水波粼粼，璀璨灯火倒映河面，氛围感拉满。
必尝岚皋特色风味！鲜香入味的岚河烧辣子鱼、肥而不腻的洋芋粑粑炒腊肉、地道原生态的巴山吊罐肉，每一道都是岚皋山野本味，惬意满分。
Day2： 逐水踏野｜草原躺平 + 亲水狂欢
上午：前往大巴山最大的高山草甸——巴山大草原，海拔2500米，夏季均温 22℃，天然避暑胜地。连绵绿草搭配漫山野花，山水风光出片绝佳；景区可骑马、玩网红秋千、打卡天空之境。
星空帐篷、房车、太空舱、风车房，配套齐全，舒适不将就；户外露营平台同步开放，露营爱好者可自带装备安营扎寨。
下午：全胜寨，踏古寻幽览群山，作为西北第一古寨，这里藏着百年岁月的沧桑与传奇，三千米古寨山脊环绕，古朴石屋、斑驳城门保存完好，一砖一瓦都镌刻着时光印记。
登顶古寨之巅，视野豁然开朗，层层叠叠的秦巴群山尽收眼底，漫步古寨步道，触摸历史纹路，聆听红色故事，在山水古韵之间，感受远离喧嚣的宁静悠远。
夏日旅途的快乐，一定少不了一场酣畅淋漓的亲水派对！打卡岚皋四季镇水上乐园，依托优质文旅资源打造，是2026年岚皋夏日亲水重点项目，超多趣味水上项目全覆盖，清爽池水干净澄澈，设施安全完善。
无论是亲子嬉水、轻松闯关，还是刺激的水上滑道，都能一站式体验！水花四溅，清凉暴击，驱散所有盛夏燥热。大人尽情解压放松，孩童肆意撒欢嬉戏，承包一整天的夏日快乐，解锁盛夏最清凉的打开方式。
告别闷热盛夏 奔赴岚皋山野
在青山绿水间纳凉
在云海草原里放空
两天一夜
解锁最治愈的夏日限定美好
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来源：岚皋文旅
编辑：马欣
责编：张翡
终审：阮山
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