有一种疾病，来势汹汹，如果没有得到有效处理，短短几分钟就可能导致不可逆的脑死亡，这就是猝死。
猝死，被认为是有史以来最可怕最难以预防死亡率最高的疾病。
可是，在导致猝死的原因里，有一种又非常不同，也很容易被忽视，那就是性猝死，一名60岁的男性患者，在与妻子同房的时候突然感到剧烈的胸痛，只是短短几分钟，他就心跳呼吸停止，等到医生赶到现场的时候，早已无力回天。
最终的尸检证实，这名患者是出现了极为可怕的性猝死。
性猝死是指由于性行为引起的意外突然死亡，它不但包括性高潮期间的突然死亡，也包括性行为后的死亡，发生此症之前男女双方都无预兆及精神准备，因此往往缺乏预防措施，使人抢救不及。
中老年人是发生性猝死的高风险人群，这是因为他们本身就有心血管器质性疾病，只是很多时候他们浑然不知。
如果心血管本身有器质性疾病，在同房的时候，由于交感神经兴奋，血压升高，心率增快，就会对心脏造成更大的负担，此时出现猝死的风险就很高了。
所以，同房只是一个诱因，最主要的还是心脏本身的问题。
当然，除了心脏问题以外，头部疾病也不容忽视，很多老年人罹患了脑动脉粥样硬化、动脉瘤或者是脑血管畸形，这个时候，是很容易发生脑出血的。
医生提醒，老年人办事时要当心4种情况，别大意！
第一，老年人办事时当心胸痛，出现了千万别大意
胸痛，是心脏发出的最直接的报警信号，老年人在办事的时候出现胸痛，更不能忽视，因为接下来很容易出现心梗，心源性猝死。
第二，老年人办事时当心胸闷，出现了千万别大意
很多老年人总是感到胸口像是压了一块大石头，憋闷感特别明显，根本喘不过气来，这个时候，千万不要忽视，因为这很有可能发生猝死。
第三，老年人办事时当心头痛，出现了千万别大意
老年人办事的时候，交感神经兴奋，血压急剧升高，这个时候是很容易出现脑出血，所以，千万不要忽视头痛。
第四，老年人办事时当心太疲惫，出现了千万别大意
疲惫，往往是很多疾病提前发出的报警信号，而且可能是大病，很多老年人在同房以后，整个人特别虚脱，甚至感到彻头彻尾的疲惫，这个时候千万不要忽视，因为急性心脑血管意外很容易在这个时候出现。
如何才能避免性猝死的发生？老年人同样有正常的生理需求，只是，老年人在释放自身需求的同时，也要注意个人安全。
首先要控制好自己的基础病，包括高血压、糖尿病、冠心病、脑血管疾病，只有这样，才能降低心脑血管意外。
其次，根据自身情况量力而行，特别是身体不舒服的时候，不能强行为之，不然就很容易导致意外的发生。
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