盛夏七月，骄阳似火，蝉鸣渐起
孩子们期盼已久的暑假也如约而至
对于广大家长来说
如何让孩子度过一个
安全、充实、有意义的假期
既是一门“必修课"
也是一份“甜蜜的负担”
漫长的假期，孩子该去哪儿?
如何避免他们沉迷电子产品?
7月10日上午《周五民声直播室》节目
邀请到了市妇联的两位嘉宾做客
与观众展开深入交流
中山市妇女联合会
家庭和儿童工作部部长
段文婷
缤纷假日的序幕即将拉开。一直以来，市妇联始终聚焦少年儿童健康成长、家庭幸福建设，今年暑假，市妇联依旧精心筹备系列暖心活动，联合多方力量，整合优质资源，从文体体验、科普研学、亲子陪伴、家风建设到特殊家庭关爱，全方位护航未成年人成长，丰富全市家庭精神文化生活。市妇联联合市教育体育局持续开展“天天动起来”——“学校放假，社区开学”关爱少年儿童公益活动。活动依托全市各镇街阵地全面铺开，面向广大少年儿童推出一系列公益性运动、艺术培训班，同时策划组织亲子运动会、趣味体育竞赛、传统非遗体验等多元活动。市妇联携手市科协继续推出“科普进万家”亲子科技探究研学活动，该系列活动凭借新颖有趣的形式、寓教于乐的内容，往年一经推出便广受市民喜爱，场场火热、名额“秒空”。今年研学活动品类丰富，天文探秘、自然课堂、手工体验、趣味科普等项目一应俱全。多样的研学场景，将课本知识与实景体验相结合，带领孩子解锁科学奥秘、感受文化魅力。在此提醒广大家庭，活动报名竞争激烈，请持续关注中山市妇联与科普中山官方公众号，活动预告将第一时间发布，大家记得提前留意、准时报名。
聊到暑假，除了给孩子报名各种课程和活动，家长们往往还要腾出大量精力亲力亲为地带娃。在这个过程中，不少家长在教育孩子时都会遇到各种困惑，遇到棘手问题时常常不知道去哪里求助。市妇联的家教中心是如何发挥职能，为家长们提供咨询和指导渠道的呢？
中山市家庭教育指导
服务中心主任
郑金山
具体来说，我们通过“线上+线下”结合的方式，为家长提供了多渠道的咨询服务。线上方面，可以打我们家教中心的咨询电话88210886进行电话咨询或预约现场咨询。线下方面，我们组建了一支由53名专业人员组成的家庭教育咨询志愿服务队，包括心理教师、家庭教育从业者等，定期为家长开展一对一的公益咨询，围绕亲子沟通、情绪疏导、行为引导、家庭关系调适、育儿焦虑缓解等方面提供个性化指导。而且，我们还在全市社区全覆盖建立了社区家长学校，家长们在家门口就能找到指导服务。
主持人：一到假期，很多家长就特别头疼孩子沉迷手机、平板的问题，针对这个“老大难”，中山市家庭教育指导服务中心有什么好办法能支支招吗？
中山市家庭教育指导服务中心主任郑金山：
沉迷电子产品是目前家长咨询中最集中的痛点之一。很多家长说，孩子一回到家就抱着手机平板，怎么说都不听。我想告诉各位家长几个实用的方法：第一，家长要以身作则。很多时候，孩子沉迷手机的根源是家长自己也放不下手机。家长应当主动减少在孩子面前使用手机的频率，尤其是吃饭时间、亲子陪伴时间，可以设置“家庭无手机时段”。第二，用高质量的陪伴来替代屏幕时间。我们中心不定期组织亲子阅读、亲子户外体验、研学实践等活动。第三，和孩子一起制定规则。这不是说家长单方面下命令而是和孩子协商约定每天使用电子产品的时长、可以使用的时间段，形成家庭共识。规则的执行比制定更重要，家长要温和而坚定地坚持。第四，丰富孩子的兴趣爱好。找到孩子的兴趣点，让他有比手机更有吸引力的事情去做。我们中心开设的周末家长课堂里也有专门关于这一话题的课程，家长可以来现场学习和交流。
主持人：听说市妇联搭建了一个线上平台，除了亲子教育、儿童课程以外，家长也可在其中学习育儿经验，可不可以为我们介绍一下？
中山市妇女联合会家庭和儿童工作部部长段文婷：
线上大家可以搜索“家掌荟”小程序，非常推荐各位家长马上用起来！它被称为“家庭教育神器”，设置了“家长学”“找家教”“家导航”“家欢乐”四大核心板块。“家长学”板块汇集了近1000个音视频文章资源，内容涵盖各年龄段的育儿知识；“家导航”板块可以查询全市家庭教育服务站点的位置信息；“家欢乐”板块则提供亲子同游方案和近200个校外体验基地的基本信息，包括爱国主义教育基地、科技体验馆、文化场馆等，家长可以带着孩子去参观体验。家长们通过积分还可以成为星级家长，有机会兑换礼品或者参加公益活动。然后就是我们线下的“周末家长课堂”——这个品牌是中心的特色服务。我们的42位党员家教讲师在周末志愿为家长们开展家庭教育公益讲座。课程内容非常贴近家长需求，比如“如何唤醒孩子的内驱力”“破教育焦虑培养幸福孩子”“亲子沟通密码”等等。每次讲座都设置有现场互动环节，家长可以带着具体困惑来，让专家面对面解答。所有讲座都是免费的，欢迎大家关注“中山家长在线”获取报名信息。此外，我们的“心晴守护”心理健康教育进社区项目，在2025年持续深化，全年惠及了1.3万个家庭。项目围绕情绪疏导、心理调节等主题，帮助家长提升心理养育能力。
中山市妇联编辑
来源：周五民声直播室
编辑：陈晓妍
一审：陈墁珊
二审：陈颖
三审：王芳芳
好看的话，记得给个小鼓励呀~
热门跟贴