得了慢阻肺,不要再盲目走上万步。

过度走路耗伤心肺,容易腿凉、头晕、突发胸闷

以身体不憋气为准,适度慢走,常备急救药,兼顾养护心肺

慢养静养,平稳度日最重要❤️

#慢阻肺养护 #中老年养生 #心肺保养