身上莫名其妙冒出来一些红点点，像小血痣一样。

有的人不疼不痒就随它去了，有的人上网一查吓出一身汗，怀疑是不是肝出了问题。

红痣和肝病到底啥关系

身上长的普通红痣，绝大多数跟肝病没有直接关系。

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那种小红点，医学上叫樱桃状血管瘤，随着年龄增长皮肤老化、血管扩张自然出现的，对身体没啥影响。

需要警惕的是另一种“红痣”，它叫蜘蛛痣，长得像个小红点，周围辐射出细细的红丝，用手按一下中间的红点，周围红丝会褪色，一松手又回来。

这种蜘蛛痣才是肝病的典型体表信号。

所以不是所有红痣都危险，但你得分清是哪一种。

肝开始病变时身体的4个变化

蜘蛛痣只是其中一种信号，肝出问题其实会有更明显的4种身体变化。

脸色发暗发黄。

肝负责代谢胆红素，肝细胞受损，胆红素排不出去，沉积在皮肤上，脸色就会变得暗沉、发黄，眼白也可能泛黄。

这不是晒出来的黑，是那种洗不干净、透不出红润的暗

手掌发红。

大小鱼际那块肌肉发红，一按变白，松手又变红，这叫肝掌。

肝对雌激素的灭活能力下降，雌激素在血里多了，毛细血管扩张，手掌就红了。

容易累，休息不过来。

肝负责把吃进去的营养转化成能量。肝不好，能量供应不上，人就总觉得没劲儿，睡一觉起来还是累

情绪烦躁，爱发脾气。

肝气郁结或者肝火旺，人就控制不住脾气，一点小事就急。

如果你发现自己最近特别容易发火，发完又后悔，别光觉得自己脾气变差了，也想想是不是肝需要调理了。

为什么肝一出问题全身都跟着乱

肝参与500多种生化反应，合成蛋白质、分解毒素、储存糖原、分泌胆汁。

肝一出问题，消化、免疫、内分泌全跟着乱。

所以肝的问题从来不是小事，但也正因为肝这么重要，身体才会给它配上这么多信号，怕的就是你不看。

养肝的3个简单操作

这三个养肝的法子今天就能开始做。

敲胆经。

胆经在身体侧面，沿着大腿外侧中间那条线，每天上午双手握空拳，从上往下敲，每侧敲50下。

胆经通了，肝气才能条达，这是给肝顺气的。

泡一杯疏肝茶。

玫瑰花5朵、菊花3克、枸杞10粒，开水冲泡，代茶饮。玫瑰花疏肝解郁，菊花清肝明目，枸杞养肝血。

晚上11点前睡觉。

子时是胆经当令，丑时是肝经当令，晚上11点到凌晨3点，是肝胆排毒、藏血、修复的黄金时间。

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