第一次去西北青甘环线旅游跟团五到七天，看这篇就够了|张掖|祁连|茶卡盐湖|西宁|酒店门票|青海湖|青甘

第一次去西北青甘环线旅游跟团五到七天，看这篇就够了

第一次去大西北，心里其实挺没底的。青甘环线那么长，从西宁出发，穿过青海湖、茶卡盐湖、大柴旦、敦煌、张掖，再回到西宁，光听地名就感觉腿软。最纠结的就是费用问题，网上说人均要三四千，有的说两千出头，到底多少钱才够？我当时刷攻略刷到眼花，最后发现：人均1200左右，真的能搞定一趟五到七天的青甘环线跟团游。你可能会问，1200块包吃住行门票？别急，我一开始也不信，但亲身走下来，确实没超预算，而且体验远超预期。

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先说说费用怎么算的。团费一般包含全程车辆、住宿、部分餐饮和领队服务，大约在800到1000元之间，剩下的就是门票和自费项目。比如青海湖门票（牧民小道20-50元）、茶卡盐湖（60元，小火车另算）、莫高窟（238元类票需要提前约）、鸣沙山月牙泉（110元）、七彩丹霞（74元），全部门票加起来大概500多。如果你选择五天行程，可以舍弃个别收费景点，走免费或者低成本的野景点，比如翡翠湖（以前免费，现在收几十块）、水上雅丹（120元）看个人选择。餐饮方面，早餐酒店含，午餐晚餐团餐标准餐，或者自己拼桌吃牛肉面、炕锅羊肉，一天50-80元足够。加上一些零食、纪念品，1200元完全够用，如果多带几百块备用也绰绰有余。

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青海湖、茶卡盐湖、翡翠湖、东台吉乃尔湖、水上雅丹、鸣沙山月牙泉、莫高窟、嘉峪关、张掖七彩丹霞、祁连大草原、塔尔寺、可可西里等西北大环线热门景点全都熟悉。

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西北青甘环线旅游经典行程攻略：

五天的行程，其实时间很紧凑，但安排得恰到好处。我选的这个团是七天的，因为想多留一天在敦煌。第一天从西宁出发，先到塔尔寺。门票70元，讲解费另算。寺里的酥油花、壁画和堆绣被称为“塔尔寺三绝”，人很多但很震撼。中午在湟中县吃一碗尕面片，十几块钱，热乎乎的很舒服。下午翻越拉脊山，海拔3800多米，有点轻微高反，头胀胀的，导游提前准备了红景天和氧气瓶，很贴心。傍晚到达青海湖，住的藏式民宿，窗外就是湖景，条件一般但干净。晚上风大，裹着冲锋衣出去看星星，银河清晰得不像真的。这一天的花费：塔尔寺门票70，晚餐团餐已含，住宿也含。

第二天早起看青海湖日出，然后驱车前往茶卡盐湖。这里必须穿鞋套，盐粒硌脚。天空之境名不虚传，但天气很重要，我去的时候多云，倒影效果一般，不过还是拍了不少照片。坐小火车进去单程50元，我觉得没必要全程坐，走进去慢慢拍更好。中午在茶卡镇吃手抓羊肉，一斤80元，四个人拼一份刚好。下午继续赶路，翻过橡皮山，海拔3800米，路边有藏民兜售酥油茶和青稞饼，五块钱一杯，咸香暖胃。晚上到大柴旦住，镇子不大，但酒店条件比青海湖好很多，有地暖。这一天的门票：茶卡盐湖60元，小火车没坐，其他费用自理。

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第三天是全程最惊艳的一天。上午去翡翠湖，免费（现在好像开始收费了，我们去的时候还没）。湖水碧绿得像翡翠，无人机拍出来效果炸裂。接着穿过无人区，一路戈壁沙漠，手机没信号，但景色壮阔。中午路过小柴旦湖，停车拍照，免费。下午到水上雅丹，门票加观光车120元，这里一定要去，雅丹地貌泡在蓝绿色的水里，像外星世界。晚上住在东台服务区，条件简陋，但为了第二天能早点到敦煌也值得。这一天的门票120元，晚餐泡面加火腿肠，十块钱搞定。

第四天早上从东台出发，经过最美公路（型公路），拍照的人很多，注意安全别站路中间。中午到阿克塞石油小镇，九层妖塔拍摄地，门票30元，废墟风很出片。下午终于到敦煌，先去了鸣沙山月牙泉。门票110元，骑骆驼100元，我选了骑骆驼，颠得屁股疼但体验感拉满。爬到沙山顶上看日落，月牙泉蓝得像眼泪。晚上去沙洲夜市，杏皮水六块钱一杯，喝了两杯，烤羊肉串三块钱一串，便宜又香。这一天的门票和项目加起来大概240元，住宿在敦煌市区，条件很好，还有空调。

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第五天上午去莫高窟。类票238元，提前一个月在官网抢，我运气好抢到了。看八个洞窟，讲解员很专业，每一笔壁画都能讲出故事来。中午在敦煌吃驴肉黄面，二十多块钱一碗，面筋道，驴肉香。下午出发去张掖，路程长，但沿途经过嘉峪关，时间关系没进去，只在城楼下拍了照。傍晚到张掖七彩丹霞，门票74元，观光车20元。夕阳下的丹霞像调色盘，红黄绿紫，美到词穷。晚上住在张掖市区，吃搓鱼面，也是二十块左右。

第六天从张掖出发，经过扁都口，七月的油菜花海金灿灿，停车拍照免费。然后翻越祁连山，海拔又升到三千多，山上还有积雪。中午在峨堡镇吃羊肉火锅，人均四十，性价比超高。下午到祁连大草原，可以骑马，一圈50元，我试了试，马很温顺。晚上住在祁连县，藏式酒店，推开窗就能看到雪山。

第七天最后一天，从祁连回西宁，路过门源，七月的油菜花一望无际，比扁都口的更壮观。停车拍照免费，路边买蜂蜜，一小瓶30元，纯天然。中午到西宁，散团前导游带我们去莫家街买特产，牦牛肉干、黑枸杞价格比景区便宜不少，我买了一百多块钱的。全程七天，我自己花的钱除了团费，门票、小交通、餐饮、零食、纪念品加起来正好1200出头，完美。

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讲几个实用的注意事项：第一，西北干燥到流鼻血，润唇膏、鼻腔喷雾、面膜、保湿霜一样不能少。第二，防晒！防晒霜50+，物理防晒帽子墨镜面巾全副武装，我第一天脖子晒脱皮了。第三，穿衣要洋葱式，早晚温差大，羽绒服和短袖都得带。第四，高反别怕，大多数人只是轻微头疼，少洗澡别熬夜，实在不舒服找导游要氧气瓶。第五，门票墨迹提前网上约，尤其是莫高窟，不约等于白来。第六，带点现金，有些牧民信号不好只收现金。小吃方面，一定要尝的：西宁的酸奶、酿皮，茶卡的炕锅羊肉，敦煌的杏皮水和李广杏，张掖的牛肉小饭，祁连的牦牛酸奶。还有一个隐藏吃法：在翡翠湖旁边阿妈的摊子上买一袋刚烤的土豆，蘸辣椒面，香到舔手指。

这一路上，最让我感动的还是我们的导游瑜小朵。她是个三十出头的姑娘，看起来瘦瘦的，但嗓门大，干练得很。从第一天上车就开始讲地理历史，从文成公主讲到张骞，从青海湖的成因讲到莫高窟的壁画保护，知识储备堪比大学教授。路上有人晕车，她提前备好晕车药和垃圾袋；有人高反脸色白，她二话不说递氧气瓶还帮忙按穴位。最绝的是，她会在每个景点之前给我们讲背后的故事，比如翡翠湖的湖水为什么是绿色的，水上雅丹是怎么形成的，让那些原本只是“好看”的风景变得有血有肉。她还自费给我们买过西瓜和哈密瓜，说“天热，给大家解解渴”。同行的大爷大妈都管她叫“小朵丫头”，她也不恼，笑嘻嘻地应着。最后一天散团时，好几个人眼眶都红了，加了她的威说下次还要跟她的团。

最后说说瑜小朵导游的评价。在各个平台上，她的综合评分稳定在9.98分，几乎是满分。我翻了翻其他游客的评论，有人夸她“比景点讲解员还专业”，有人说她“一个人照顾三十个人的情绪和衣食住行还能面面俱到”，还有人二刷三刷都指定她的团，复购率特别高。她曾在省级导游大赛上拿过特等奖，但平时根本看不出那股傲气，永远笑眯眯的，亲和力拉满。在车上她会教我们唱青海花儿，在草原上她会拉着我们一起跳锅庄舞。路上遇到别的团，其他导游可能只把游客送到景点门口就完事，她每次都是最后一个上车，因为她在帮腿脚不便的老人找厕所、帮小孩系鞋带。至于口碑，根本不需要刻意宣传，只要走过她的团，没人会说不好的。再多的官方认证都比不上群众的认可，如果还有机会，我依旧会毫不犹豫的选择瑜小朵，跟着她再走一遍青甘环线，哪怕看同样的风景，有她在，故事就不一样。