一位北京的朋友问，在一家央国企工作，工龄达到了42年，个人账户里有30余万元，问问2026年7月退休养老金能不能领到1万元？
北京市所有企业退休人员的养老金计算公式是这样的：
具体到个人，因为相关缴费情况不一样，计算的结果也不一样。以上面这位网友为例：
①基础养老金＝退休上年度职工月平均工资×（1+本人实际平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%。
退休上年度社平工资，现在北京市也称为养老金计发基数，因为它目前比社平工资还略高一些。北京市去年的计发基数是12049元，而全口径社平工资是11937元。不过，一般计发基数增长速度低于社平工资增长率，预计今年或者明年就实现并轨。
缴费基数就是本人的个人社保缴费基数与上年度工资比值的平均值。北京曾经有40%的档次缴费，而且中断缴费年限的基数按零计算，所以一些人的平均缴费指数是低。
但说实话，在央国企工作，用人单位都是认真缴纳社保的，而且缴纳的社保基数都不低。2025年7月至2026年6月，缴费基数上下限是7162元至35811元。即使按照100%档次缴纳社保，个人账户一年就能够积累11459.52元。北京市是从1992年10月就开始个人账户积累了，一些试点的企业更早。
养老保险个人账户余额30余万元，说明平均缴费档次也不低，平均缴费指数预计能在1.2~1.5之间。
按照养老金计发基数12049元，平均缴费指数1.2，工龄42年计算，基础养老金部分会是5061元。如果今年计发基数提高，这一部分待遇还会提高并补差。
②个人账户养老金＝退休时养老保险个人账户的余额÷退休年龄确定的计发月数。
退休年龄其实是一个比较复杂的数值，从2025年开始实施弹性退休，像男性也可以选择60岁退，也可以选择法定延迟年龄退，甚至可以和单位协商再推迟年龄。我们按照正常7月份退休的男性，退休年龄60岁零4个月，计算计发月数136.7个月。
个人账户余额按照30万元计算，个人账户养老金部分是2195元。
③过渡性养老金，北京市比较特殊的情况是分为两部分。
第一是1992年10月至1998年6月期间的缴费年限，缴费指数按照平均缴费指数计算。
本人的平均缴费指数×上年度社平工资×计算缴费年限×过渡性系数1％。
本人平均缴费指数1.2，计发基数使用12049元，缴费年限5.75年（假设没有中断的情况下），合计可以领取6.9%的养老金计发基数，即831元。
第二是1992年9月及以前的缴费年限，作为视同缴费年限，视同缴费指数都是按照1计算。
工龄42年，是1984年8月参加工作，差不多有8年02个月的计算年限，这一部分的计算结果是984元。
以上各部分的养老金待遇相加，合计养老金待遇为9071元。
说实话，虽然养老金没有超过1万元，但是这样的养老金水平在全国依然属于超高水平了，甚至比很多年轻人的工资都高，维持普通的生活没有太大问题。
退休以后养老金还会年年增长，所以放心好了。退休后最应关注的事情可能就是安安稳稳的养老，让自己更长寿了，这样才是最划算的。
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