眼看着这一季《奔跑吧》热热闹闹收官，回头捋一捋整季的风评，反差大得像开盲盒。
有人全程低调做事，收官时口碑一路逆袭；有人握着一手情怀好牌打得稀烂，从开播被骂到收尾。
还有人录了整整一季，存在感低到仿佛没来过，观众看完只想问一句 “何必凑这个热闹”。
三位越录越圈粉：做事敞亮，自然招人喜欢
先说三位收官后口碑不降反升的嘉宾，个个都不是靠镜头堆出来的好感，全是靠一件一件事攒出来的路人缘。
头一个必须是郑恺，这季刚开播的时候，不少人还在感慨，当年的 “小猎豹” 怎么越来越佛系了，镜头少，话也少，全程松松垮垮的，像是没了胜负欲。
可看到后面才明白，不是他燃不动了，是身边大多人都不拼了，他一个人使劲也没什么意思，直到薛凯琪来那一期，局面彻底变了。
薛凯琪是出了名的较真，从头到尾把 “我想赢” 三个字写在脸上，哪怕队伍一开始积分垫底，也没说过一句泄气的话。
最后他带着三个新人逆风翻盘，赢的那一刻，眼里的光和前几期的松弛状态判若两人。
比业务能力更圈粉的，是郑恺的人品和格局。
这一季节目组舆论争议不小，好几次明里暗里在环节设置里带节奏、阴阳观众，好多嘉宾要么跟着搭腔蹭红利，要么默不作声装糊涂。
只有郑恺从头到尾没掺和过，安安稳稳录自己的节目，不跟着节目组同流合污。
更别说网友考古扒出来的种种细节，更是把 “大方” 两个字焊在了他身上。
上一季特别季的点菜环节，规则是谁点超了限额谁全额买单，他非但不躲着省，还专挑实在的菜点。
最后爆单要付钱的时候，他还不忘给现场工作人员加了五十个韭菜包子，说人家跑了一天也饿了。
宋雨琦没参加这一季，但她的组合去国外开演唱会的时候，郑恺知道了直接把当地朋友开的中餐厅介绍过去，让宋雨琦带着全队几十号工作人员去吃，最后账全是他结的。
就连节目里赢的小黄金奖品，他转手就塞给了现场工作人员，连犹豫都没犹豫。
第二个被全网心疼、纷纷夸赞的，是沙溢，沙溢来跑男这么多年，一直是节目的笑点担当，接梗抛梗都自然松弛，从来不会让人觉得尴尬。
这一季他依旧是那个最敬业的人，每期都铆着劲做节目效果，可节目组倒好，几乎每期都要拿他当话题密码，拿老实人开刀制造冲突。
最让观众破防的就是卧底推理那一期。
节目组设置了 “好心人” 和 “贪心人” 的身份，沙溢抽中了全场唯一的好心人，结果从游戏一开始，所有人就凭着 “沙溢长得像卧底” 的刻板印象，一口咬定他是坏人。
他拿着线索一条一条逻辑清晰地自证，从老式电脑的细节说到萨克斯的经历，每一点都对得上，可就是没人愿意听他说。
到最后组队环节，所有人都抱团选了自己信任的队伍，只剩他一个人孤零零站在原地，连个队友都没有。
更戳人的是，他明明自己都委屈得不行，还想着护着身边唯一愿意陪他的张真源，想把赢的机会让给弟弟。
最后真相大白的时候，他眼眶红着也没说一句抱怨的话，反倒安慰身边愧疚的年轻人。
那期节目播完，沙溢的评论区直接沦陷了，全是心疼他的网友，好多人都在刷 “别录跑男了，去五哈吧”。
不少观众说，这哪里是游戏，分明就是照着现实里老实人被孤立的样子写的剧本，看着看着就共情了。
第三个被夸的，是年纪最小的张真源。
之前网上传得沸沸扬扬，说 “撕名牌最厉害的就是张真源”，这话越传越夸张，可他自己从来没认过，每次有人当面提，他都赶紧摆手否认，说自己不是，让大家别这么说，一点都不飘。
还是卧底那一期，所有人都一口咬定沙溢是坏人，只有张真源一开始就愿意站在沙溢这边，后来拿到换队权，第一反应就是去陪沙溢，不想让前辈一个人孤零零的。
虽然后来因为线索的误导，他也犹豫了，最后选了别的队伍，可等真相出来，他当场就愧疚得红了眼，趴在地上半天缓不过来。
一般人愧疚也就嘴上说句对不起，过去了就忘了，可张真源实实在在记在了心里。
到下一期赢了游戏，他拿到了换车厢的权利，第一个就把沙溢换到了靠前的舒服位置，用实际行动弥补自己之前的犹豫。
四位不如不来：没吃到红利，反倒惹了一身争议
四位来了反倒不如不来的嘉宾，不是说他们人品有问题，只是要么和节目调性完全不搭，要么自己的操作把路人缘败光了，录了一季没吃到多少红利，反倒惹了一身争议，属实得不偿失。
李晨作为初代跑男团的 “大黑牛”，他本来手里握着最厚的情怀滤镜。
这一季刚开始白鹿那些争议出来的时候，全网都在心疼他，老粉熬夜逐帧扒视频替他澄清，他发一条怀念初代跑男的动态，点赞能破七百万，路人缘好得没话说。
可他偏偏自己把这手好牌打烂了，跟着节目组一起阴阳观众，众人都觉得真心错付了。
大家本来是觉得他被晚辈冒犯了，仗义执言替他说话，结果人家本人根本不在意，反倒觉得网友是过度解读、瞎操心。
范丞丞的口碑从来都是两极分化，喜欢的觉得他是 “显眼包”，自带综艺感；不喜欢的觉得他咋咋呼呼，包袱抖得尴尬，这一季录下来，吐槽他的声音明显盖过了夸他的。
他要么是综艺感用力过猛，很多梗抖得特别刻意，没有沙溢那种自然松弛的感觉，经常是他自己觉得好笑，观众看着脚趾抠地；要么是嘴没把门的，好几次说话都踩了雷。
有一期白鹿因为之前的争议，全程都小心翼翼不敢乱说话，怕再被骂，范丞丞突然凑过去跟她说 “晨哥讲笑话你敢不笑，不笑观众又该骂你耍大牌了”，急着当显眼包。
也是因为这些发言，他被骂得连以前的黑历史都被扒出来了，本来口碑就好坏参半，这一季录完，路人缘又掉了一大截，属实是得不偿失。
李昀锐这一季的存在感，说句不好听的，真的太低了。
他本身是演员，有好几部待播剧，来跑男本来是想刷脸涨路人缘的，可效果实在一般。
论玩游戏，他不算突出，撕名牌也没什么持续的高光时刻，很多时候都是被秒撕的那个；论综艺感，他也放不太开，梗不多，话也少，经常一期看下来，想不起他有什么让人印象深刻的镜头。
孟子义的争议也不小，很多观众看完都觉得，她实在不适合来跑男。
跑男说到底还是个户外竞技综艺，多多少少要有点拼劲，可孟子义的体能是真的跟不上，跑两步就喘，一到费力的环节就喊累，撕名牌也没什么战斗力，基本就是凑个数。
像甜甜圈那个游戏，横杆打一下就趴在地上喊半天，全程一个都没吃到，队伍本来就落后，她不仅帮不上忙，还拖后腿。
她更适合慢综艺、生活类节目，来跑男这种快节奏的竞技综艺，属实是扬短避长，自己录得累，观众看着也累，还不如不来。
被骂得最惨的她：从开播争议到收官，三个月没停过
最后要说的，就是这一季被骂得最惨的白鹿，说她是本季跑男的 “争议担当” 都不为过，从开播第一期被骂到收官，整整快三个月，热度就没下去过。
一切的开端，就是那句 “你们觉得累吗，我觉得一点都不累”。
当时是海上接力赛，男嘉宾们又是游泳又是划船，500 米游下来累得气喘吁吁，转场的时候都在说运动量太大了。
可白鹿分到的是最轻松的香蕉船项目，全程坐着飘着，几乎没费什么体力，她就轻飘飘来了这么一句。
再后来点菜环节，对比就更明显了，规则是谁点超了谁买单，大家都想着给工作人员多点点吃的，沙溢点烤羊排，刚出道的沈羽洁都知道点十五个包子，郑恺直接加了五十个。
轮到白鹿，就点了一个四块钱的韭菜包子，还沾沾自喜说 “应该轮不到我了”。
同样是录节目，同样是面对辛苦一天的工作人员，郑恺想着人家多吃点，她只想着别让自己掏钱，格局差距一下就出来了。
到了收官这期，她又因为妆发被骂上了热搜。
网传她找了知名化妆师跟妆，一次就要二十万，收官这期妆浓得像要去走红毯，反观同场的孟子义和章若楠，都是淡妆出镜，连头发都没怎么弄。
虽然后来化妆师出来辟谣，说单次是两万左右，整季下来二十多万，是行业正常水平，可观众还是觉得她录个综艺而已，太用力过猛了，心思都放在打扮上，没放在录节目上。
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