来源：市场资讯

（来源：中国吉林网）

长春气象最新预报显示

7月14日午后

本轮降雨过程逐渐趋于结束

7月15日、16日

长春迎来连续2天晴好天气

7月18日

长春最高气温将升至31℃

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还要提醒怕热的小伙伴

酷热难耐的“三伏天”也要来了

今年7月15日正式入伏

也就是下周三

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此前

“40天超长三伏天来了”

登上热搜

有网友称

三伏大多数都是40天

很少有30天的

也有网友表示

今年三伏天时间比较长，足足40天

要做好防暑准备

40天“超长”三伏天更常见吗？

三伏天怎么算？

听说今年是“秋包伏，热得哭”？

啥是“秋包伏”？

三伏天的天数与庚日的循环周期等因素有关。我国传统三伏天推算遵循“干支纪日法”规则：夏至后的第三个庚日为初伏起点，第四个庚日为中伏起点，立秋后的第一个庚日为末伏起点。其中初伏、末伏固定为10天，中伏时长由夏至到立秋之间的庚日数量决定——出现4个庚日时中伏10天，出现5个庚日时中伏延长至20天。

2026年夏至为6月21日，立秋为8月7日，夏至至立秋区间内共出现5个庚日，因此中伏长达20天，三伏总时长共计40天。

中国气象局科普资料显示，进入21世纪以来，40天的“加长版”三伏天占比超过半数，是正常的历法循环现象，并非异常气候信号。比如从2015年至2024年，三伏天连续10年都是40天。2025年的三伏天是30天。

注意！

“秋包伏，热得哭”

今年

标准“秋包袱”

俗话说，“伏包秋，凉悠悠；秋包伏，热得哭”。这句谚语的经验依据在于立秋后剩余伏天的时间长短。

民间一般将立秋与末伏的关系分为两种：一种是“伏包秋”，指立秋当日恰逢庚日，与末伏第一天重合。另外一种则是“秋包伏”，指末伏在立秋之后才开始。今年8月7日立秋，8月14日才进末伏，整个立秋被伏天包裹，是典型的“秋包伏”。也就是说，立秋后可能仍有十多天的伏天，热的时间更长，因此民间便有‘秋包伏，热得哭’的说法。

三伏持久战

即将拉开帷幕

大家出门一定要做好防暑

少贪凉、清淡饮食稳住脾胃