来源：市场资讯
（来源：云南省人民政府）
今天是2026年7月13日，星期一，云南省人民政府微信公众号正在为你播报。
云南省气象台预计，今天（7月13日），昆明阵雨转多云，19—29℃，怒江州南部、保山市西部、德宏州、临沧市西部、普洱市西部、西双版纳州、曲靖市北部、楚雄州北部、丽江市东南部阴有中到大雨局部暴雨，昭通市、楚雄州南部、丽江市北部、迪庆州、怒江州北部、大理州、保山市东部、临沧市东部、普洱市东部、红河州南部、文山州西南部多云有阵雨局部中雨，其他地区多云间晴。
新的一周，我省降雨范围缩减，但西部、西南部、北部有较强降水和雷暴、短时强降水等强对流天气。同时，保山市龙陵县，红河州绿春县，楚雄州双柏县、大姚县，大理州宾川县、鹤庆县、剑川县，德宏州盈江县、芒市，丽江市华坪县、玉龙县，迪庆州香格里拉市，临沧市永德县、镇康县、沧源县地质灾害气象风险等级高，需注意防范。
国内资讯
今年上半年，我国线下商圈人流热度同比增长5.7%，消费延续向好态势。
近20年来，我国生源地信用助学贷款已经累计发放贷款6207亿元、资助学生6821万人次。
近日，民政部印发通知，要求各地民政部门全力做好民政领域防汛救灾工作。
2025年，我国港口货物吞吐量183亿吨，集装箱吞吐量3.54亿标箱，稳居世界第一。
云南资讯
云南2026年第三批向民间资本推介项目（第一期）公布
省发展改革委公布云南省2026年第三批向民间资本推介项目（第一期），18个项目覆盖仓储物流、城建、公共服务等重点领域，计划总投资30.5亿元。
渝昆高铁昭通东站挂牌亮相
日前，渝昆高铁云贵段昭通东站挂牌亮相。昭通东站位于昭通市昭阳区，站房总建筑面积21998平方米，最高聚集人数2500人，站台钢结构雨棚面积4882平方米，整体按3站7线规划布置，可充分满足大客流集散与高效换乘的需求。
瑞丽海关保障跨境电力入滇
2026年上半年，瑞丽海关监管电力进口量同比增长26.05%。来自瑞丽江的清洁电能通过跨境电网顺利传输入境，不仅可以保障云南边境民生用电，多余电力还可输送至周边中心城市，助力区域供电。
云南斑铜浮雕《清明上河图》获吉尼斯世界纪录称号
近日，由云南经济管理学院联合昆明市斑铜厂有限公司、云南兴达工艺美术有限公司打造的大型斑铜艺术作品《清明上河图》获“最长的斑铜浮雕”吉尼斯世界纪录官方认证。该作品长约32米，采用国家级非遗“斑铜制作技艺”历时166天打造，按照1:6比例放大，完整呈现北宋著名画家张择端的传世名画《清明上河图》。
健康小贴士
夏季怎样保护好我们的胃肠道？
1.科学饮食。每日三餐，定时定量。适当多吃些清淡易消化的食物，少吃油腻食物。夏季人体水分和盐丢失较多，应少量多次补充水分，并适量饮些淡盐水。
2.适当运动。避免长期久坐阴凉处，老人宜选清晨、傍晚凉爽时段散步、慢跑、打太极、练八段锦，轻微出汗有助于提升肠胃抵抗力。
3.规律作息。夏季切勿熬夜，熬夜易引发食欲差、腹胀便秘；每日午休半小时，保障充足睡眠。
4.腹部保暖。从中医的角度，夏季人体外热内寒，脾胃喜暖畏寒，腹部受凉会损害肠胃消化功能，需注意腹部防寒。
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编辑：杨语嫣
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