同样是老人,人与人之间的差距很大。有人退休后衣食无忧,有人退休后得去打工;有人50~60岁,形单影只,身边无人。
有人80多岁身边有老伴嘘寒问暖;有人70多岁还能自驾游,有人60多岁就已经坐上轮椅。
真正拉开老人之间差距的从来不是子女,而是这四条,你占几条:
1、兜里有钱。有退休金有存款,退休金哪怕3~5千,存款20~30万,都是最硬底气。兜里有钱的老人,生活状态和精神状态就是不一样。
有钱就有安全感,没有后顾之忧,不需要去打工挣钱,什么好吃吃什么?哪里好玩去哪里?
而没有钱的老人,不干活就没饭吃,不是什么好吃吃什么,而是什么便宜吃什么,不是去哪里玩,而是去哪里找份工资高一点的工作。
遇到急用钱的时候,心里发慌,六神无主,小病硬抗,连药都舍不得买。整天忧心忡忡:如果干不动了,子女能不能给赡养费?
2、身边有人。人老了,身边没有老伴和有老伴就是不一样,儿女是亲生的,可是他们成家立业了,为生活而奔波,有房贷车贷压力,对父母无暇顾及。
而身边那个没有血缘关系的老伴,反倒成了不离左右的最亲的人。病了有人陪看病,做热乎面,半夜有人盖被子,摔倒有人第一时间拨打救护车。
如果没有老伴,家里冷冷清清,没有关心,病了自己撑起来烧水吃药,自己煮面条。摔倒了没人第一时间救助,要多凄凉有多凄凉。
我家前楼的邻居夏大姐71岁,老伴去世了,女儿在德国结婚生子,她侄女偶尔打电话或者来看望。
结果侄女忙,半个月没打电话,夏大姐去年10月竟然死在家里,死了至少5天才被发现,幸亏那时候天气不热。
人老了最怕的不仅仅是摔倒,还有孤独。一觉醒来,家里还是自己一个人,手机一年都难响一下。家里没有人气,就是熬日子。有老伴,有温暖,才是过日子。
3、大脑清醒。 人老了,就怕糊涂,自己的身体自己的钱,自己无法掌控,这是最悲哀的。老人最大的成功就是活到80多岁,依然有个清醒的大脑,清晰的表达能力,有一个高质量的晚年生活。
那些80岁数依然头脑清醒的老人,60多岁的时候,每天都学点东西,动动脑子,学外语,练习书法,学乐器,让大脑保持活跃,防止退化速度过快。
4、身上有肌肉。同样是老人, 有人70多岁还能开车自驾游,来一场说走就走的旅行。有人刚过60岁就因为膝盖问题、中风偏瘫,连下楼都费劲,甚至坐上了轮椅。
有些老人输的不是年龄,而是肌肉。 随着年龄的增长,肌肉越来越少。尤其是老人,如果不长期做力量训练,肌肉流失得很快。有人60~70岁,蹲下起来费劲,这就是肌肉流失了。
另外,老人不是老了才摔倒,而是腿部肌肉流失身体失去平衡、没有力量才摔倒的。老人 一旦摔倒容易骨折,卧床后肌肉流失速度更快,各种并发症随之而来,不少老人不是病死的,而是摔倒后卧床引发各种并发症走的。
70多岁腿脚好,还能旅游的老人,他们50~60岁都坚持运动,游泳、骑车、举哑铃、做深蹲,那时候存下的肌肉,变成70多岁最硬的底气。
真正拉开老人之间差距的从来不是子女,而是兜里有钱,身边有老伴,大脑清醒,身上有余额——肌肉。
建议,从看到此文开始,不管60多岁还是70多岁,每周做两三次力量训练,让肌肉流失慢点。
人到晚年,兜里有钱,身边有人,大脑清醒,身上有肌肉,就能既烟火气又有诗和远方的高质量晚年。
总之,真正拉开老人之间差距的从来不是子女,而是上面的四条,你占几条?全占太厉害了,给你点赞!期待您的关注,谢谢!
热门跟贴