【南美侨报网编译段木心7月10日报道】随着终止“干六休一”（escala 6x1）工作制、缩短工时，并增加休息时间的提案在巴西国会的讨论日趋激烈，圣保罗大学（USP）创新中心发布研究指出，仅靠缩短工时，可能不足以改善劳动者的生活质量。

巴西“Exame”网站7月8日报道，相关法案目前仍在联邦参议院审议。根据创新中心题为《心理健康、工时模式与补充收入悖论》的研究报告，33%的受访劳动者表示，一旦这一法案获批，他们计划在未来五年利用新增的空闲时间寻找额外收入来源。

这意味着，超三成巴西劳动者并不打算利用新增的休息时间放松身心，而是准备投身所谓的“零工经济”，例如驾驶网约车、提供个人服务或从事小型贸易。

对此，该研究项目主管、创新中心研究员兼圣保罗州人力资源协会（ABRH-SP）创新总监塞尔吉奥·阿马德（Sergio Amad）表示：“如果缩短工时只是让劳动者有更多时间把空闲时间变现，那么这项改革原本带来的健康收益或被抵消。劳动者摆脱的是制度性的疲惫，却可能陷入自主性的过劳。”

研究团队将这一现象称为“虚假灵活的悖论”。阿马德解释，工作时间减少了，但并没有创造真正能让人休息的条件。由于经济压力，不少劳动者最终还是把空闲时间变成了新的工作时间。

目前围绕“干六休一”工作制改革的讨论主要集中在企业成本等经济影响上，而本次研究重点关注工时对心理健康的影响。研究指出，43%的受访者表示，自己“总是”或“大部分时间”感到身心疲惫；45%的人自述很少能拥有良好的睡眠；而在正处于“干六休一”状态的受访者中，所有人都存在不同程度的身心疲劳。

阿马德认为，高强度的工作制直接影响身体和心理恢复。“从生物学角度来看，科学界普遍认为，‘干五休二’工作制在幸福感、睡眠质量、家庭生活和减轻压力等方面表现更好。”

不过，阿马德也指出，工时改革必须考虑零售、医疗和超市等长期面临劳动力短缺行业的现实情况。在他看来，最理想的做法是循序渐进推进改革，并配套激励措施，让企业能够增加招聘，而不会因此大幅增加经营成本。

研究中另一个引起关注的现象是，越来越多劳动者希望摆脱传统就业模式，通过创业获得更大的自主权、更好的生活质量以及更健康的心理状态。

阿马德认为，这一趋势并不仅仅意味着人们追求更独立的就业模式，更受到购买力下降、债务增加以及缺少陪伴家人时间等因素的推动。他强调：“这项研究向企业发出了警示。如今讨论的已不仅是工作制度，更是正规就业市场可能出现的人才流失。”

阿马德总结，巴西关于终止“干六休一”工作制的讨论，不应仅局限于企业成本与社会福利之间的博弈，更应将劳动者的健康纳入核心考量。“减少工时只是第一步，更重要的是创造真正能让人休息、锻炼身体、陪伴家人，并恢复身心能量的条件。如果员工继续利用空闲时间来维持生计，我们将继续加剧同样的职业倦怠循环，只不过形式有所不同。”