做脊柱侧弯康复训练前，为什么一定要先分型？
因为不同分型，对应的主弯、代偿区块、训练重点都不一样。
施罗斯体系里，分型不是只看“脊柱往哪边歪”，还要结合：
✅ 主弯位置
✅ 骨盆/髋区块参与
✅ 肩部代偿
✅ 侧移、平移、旋转和矢状面变化
新版施罗斯命名主要围绕 H、L、T、S 这些身体区块展开，用来帮助理解不同侧弯模式。
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H L T S 分别代表什么？
S｜肩部区块
看肩部是否存在额外代偿、肩凸或肩部抬高。
T｜胸部区块
重点看胸段主弯、胸廓旋转、肋凸/胸凸。
L｜腰部区块
重点看腰段或胸腰段主弯、腰凸/腰凹。
H｜髋骨盆区块
看骨盆是否参与、是否存在髋凸、骨盆抬高或移位。
快速判断路径
1️⃣先看主弯位置
是胸弯为主？
还是腰弯/胸腰弯为主？
2️⃣再看骨盆髋区块
如果骨盆、髋区参与明显，常会在命名中体现 H。
3️⃣再看肩部区块
如果肩部有额外代偿，可能会出现 S。
4️⃣最后结合影像和体态
施罗斯分型不能只靠外观判断，还需要结合X光片、体态观察和专业评估。
常见分型简单记
T型｜3B
胸弯为主，原发弓多在胸段，腰段可能作为继发弓。
TH型｜3BH
胸弯为主，同时伴髋骨盆参与，可见骨盆抬高、髋凸等表现。
LT型｜4B
多与双主弯、胸腰联合处移位、L4/L5倾斜等有关。
LH / LHT型｜4BH
以腰弯或胸腰弯主导，同时伴髋骨盆参与，需要观察是否还有肩部代偿。
✅一句话总结
施罗斯分型 = 先看主弯，再看骨盆H，再看肩部S，最后结合影像和体态综合判断。
分型不是为了“贴标签”，而是为了让训练更精准。
不同侧弯模式，需要不同的矫正重点和训练策略。
仅作康复学习科普参考，具体分型和训练方案需结合专业评估。
9月3日上海即将开展施罗斯SBP国际认证课程
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