“放屁是排毒，放得多说明肠道通、身体好！”
52岁的周先生，特别爱放屁，每次放完屁都这么说。
他放屁的味道特别臭，家人觉得太影响生活了，总劝他去医院看看，但不管怎么劝，他都不去医院，觉得就是吃多了、消化好，完全不当回事。
大概过了大半年，周先生的状态越来越不正常，除了放屁多，还出现了肚子隐痛、大便不成形、便血等异常，体重也一直往下掉，家人才强行把他拉到医院。
医生询问症状，立刻安排肠镜检查，结果显示乙状结肠中段可见一大小约4cm×5cm的菜花状肿物，医生当机立断取样送去病理活检，结果确诊为肠中分化腺癌，癌细胞已经侵犯到肠壁全层，周围淋巴结多处转移，已经是肠癌晚期。
医生告诉他：
“放屁多、放屁臭，根本不是排毒，是肠道肿瘤堵住肠道、刺激肠黏膜导致的。拖了两三年，肠癌从早期被拖成晚期，现在已经失去了最佳手术根治机会，只能通过化疗、靶向治疗控制病情，延长生命。”
这样的病例，在消化科、肛肠科几乎天天遇到。90% 以上的肠癌患者，早期都有放屁异常的情况，可大多数人都把它当成 “排毒”、“消化好”，从而错过了最佳治疗时间。
一、先搞清楚：正常放屁，
到底是什么样的？
放屁，医学上称为“排气”，是肠道正常蠕动的表现。
我们在吃饭、说话时，会吞入一部分空气，同时吃进肚子里的食物，尤其是豆类、红薯、洋葱、碳酸饮料等，在肠道细菌的分解作用下，会产生大量气体，这些气体随着肠道蠕动向下推进，从肛门排出，就形成了屁。
正常的放屁，有三个明确特点：
次数正常：健康成年人，每天放屁的次数在5-15次之间，偶尔多几次，也属于正常范围，但不会突然暴增，也不会每天都特别多。
气味正常：正常的屁，因为含有硫化氢等物质，所以会有轻微的臭味，但不会臭到刺鼻，也不会有血腥味、腐臭味。
无不适症状：正常放屁时，不会伴随腹胀、腹痛、便血、排便紊乱、消瘦、乏力等症状，大便形态规律，身体没有任何不适感。
只要符合以上三个特点，哪怕偶尔放屁多一点、臭一点，一般都是饮食、生活习惯导致的，比如吃多了产气食物、腹部受凉、吃饭太快等，不用紧张。
重点辟谣：
身体的“排毒”器官是肝脏、肾脏、皮肤和肺部。肠道排气，排出的只是肠道细菌发酵产生的普通气体，里面没有任何所谓的毒素和垃圾。把放屁多当成排毒，是最耽误病情的误区。
二、重点警惕！这3种放屁，
是癌变前兆，别再当排毒
当放屁出现以下3种异常情况时，绝对不是排毒，而是肠道病变，甚至癌变的早期信号，尤其是40岁以上人群，必须立刻提高警惕，尽快做肠镜检查。
1.屁量突然暴增
最常见、也最容易被忽视的危险信号，就是屁的数量突然暴增。
以前每天放屁10次左右，最近一两个月突然增加到每天20次以上，甚至更多。而且肚子整天胀得硬邦邦的，像塞了一块石头，不管是揉肚子、喝温水、吃助消化药，都无法缓解，这种情况，十有八九是肠道出现了问题。
我们的肠道就像一根管道，如果肠道内长了肿瘤，肿瘤会逐渐堵塞肠腔，导致肠道变窄，食物和气体无法正常向下排出，只能淤积在肠道内，不断发酵、产气，从而导致放屁增多、腹胀难忍。
很多人觉得，腹胀放屁多，就是消化不良，吃点药就好，可实际上，肿瘤引起的腹胀和屁多，是持续性的，不会自行缓解。
2.屁味奇臭无比
屁的气味突然变得奇臭无比，不是普通的食物臭味，而是刺鼻的腐臭味、腥臭味、臭鸡蛋味，这种恶臭会持续好几周，哪怕清淡饮食、不吃肉、不吃产气食物，臭味也丝毫不会减轻。
正常情况下，吃肉多、吃重口味食物，屁会稍微臭一点，但这种臭是暂时的，调整饮食后1-2天就会恢复正常。而肿瘤引起的恶臭，是持续性的。
原因很简单：
肠道肿瘤的表面，会因为肠道蠕动、粪便摩擦，出现溃烂、出血、感染，烂掉的肿瘤组织和血液混合在一起，在肠道内持续发酵，就会产生浓烈的腥臭味、腐臭味，这种臭味和普通食物发酵的臭味，完全不同。
除了屁臭，还会伴随大便带血、带黏液、带脓血，大便颜色变暗、发黑等，这些都是肠道肿瘤的典型表现。
3.屁多+排便紊乱
就是放屁增多，同时伴随排便习惯彻底改变，这是结直肠癌最经典、最常见的早期症状，80%的肠癌患者，早期都会出现这个表现。
正常人大便规律，每天1次或两天1次，大便成形。
而肠道长肿瘤后，肿瘤会不断刺激肠道黏膜，导致肠道蠕动紊乱，从而出现便秘和腹泻交替出现的情况：有时候连续好几天拉不出大便，排便十分困难；有时候突然拉肚子，一天拉5-6次，甚至更多，大便稀溏，还总觉得拉不干净，肛门有坠胀感。
同时，因为肿瘤堵塞了肠腔，粪便通过时会被挤压变形，致使大便变细、变扁，像铅笔一样。这种排便紊乱，不会自行好转，只会越来越严重，还会伴随放屁增多、腹胀、腹痛等症状。
很多人把这种情况当成慢性肠炎、肠胃功能紊乱，随便吃点消炎药、止泻药，可这些药根本没有任何效果，反而会耽误病情。
三、出现这一组高危症状，
立刻做肠镜，一分钟别拖
单独屁多不可怕，屁多+异常症状，就是高危信号。如果出现以下这一组高危症状，也要立刻去医院消化内科做肠镜，这是排查肠癌的金标准。
高危症状组合：
屁量突然增多，持续腹胀不消
屁味恶臭，腥臭味、腐臭味
便秘腹泻交替，大便变细、变形
大便带血、带黏液、带脓血
不明原因消瘦，3个月体重下降10斤以上
下腹部隐痛、胀痛，持续不缓解
浑身乏力、没精神、面色苍白
医学数据明确显示：
早期肠癌，也就是Ⅰ期肠癌，治疗后5年生存率超过90%，甚至可以完全治愈；而晚期肠癌，5年生存率不足20%。两者的差距，就在于有没有早发现、早检查，而异常放屁，就是早期肠癌最容易被忽视的症状。
四、每天按4个穴位，
理气消胀、保护肠道
西医讲排查、讲早治，中医讲调理、讲护肠。对于经常腹胀、放屁多、肠胃功能不好的人群，除了及时检查，还可以通过按摩穴位，调理肠道气机，理气消胀，改善肠道功能，减少异常放屁，保护肠道健康。
1.天枢穴
天枢穴是大肠的募穴，专门调理肠道功能，能理气消胀、通便止泻，有效改善腹胀、放屁多、便秘腹泻交替等问题，是护肠第一要穴。
位置：肚脐左右两侧，各旁开2寸处，即约三指宽的位置处。
按摩手法：用双手食指和中指的指腹，以顺时针方向轻轻按揉，力度以微微酸胀为宜。
2.中脘穴
中脘穴具有健脾和胃、消食化积的作用，能增强肠胃消化能力，减少食物在肠道内异常发酵，从根源上减少异常产气，从而缓解腹胀、放屁臭的情况。
位置：肚脐正上方4寸处，即约五指宽的位置，位于肚脐和胸骨下端连线的中点。
按摩手法：用手掌根部轻轻按揉，顺时针打圈按摩。
3.气海穴
具有温阳益气、调理肠道作用，能改善肠道虚弱、寒气淤积导致的腹胀、放屁多的情况，让肠道气机通畅，恢复正常蠕动。
位置：肚脐正下方，1.5寸处，即约两指宽的位置。
按摩手法：用食指和中指指腹，轻轻点按、揉按。
4.足三里穴
足三里是“长寿穴”，具有强壮脾胃、增强体质的作用，能调节肠道菌群平衡，减少异常放屁的情况，从而预防肠道病变，适合所有人群日常保健。
位置：外膝眼下3寸处，即约四指宽的位置，胫骨外侧一横指处。
按摩手法：用拇指指腹用力按揉，酸胀感越明显，效果越好。
穴位按摩只能调理肠胃、缓解不适，不能替代肠镜检查和医学治疗。如果已经出现上述危险放屁、高危症状，一定要先去医院做肠镜，排除癌变后，再用按摩调理，千万不要本末倒置。
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