极目新闻记者 徐媛媛
极目新闻通讯员 汪亮
为扎实推进社区青少年心理健康服务体系建设，精准帮扶青少年疏解抑郁情绪、筑牢心理防线，搭建常态化、专业化的基层心理康复服务阵地，7月8日，武汉市慈善总会“抑路阳光”阳光驿站在江汉区民权街道打铜社区正式揭牌启动，为辖区青少年及社区居民送上一份暖心的心理守护。
启动仪式现场，武汉市慈善总会副秘书长马建军、打铜社区党委书记倪娟共同为驿站揭牌，标志着社区青少年心理健康服务工作迈入新阶段。
据了解，该驿站是武汉市慈善总会“抑路阳光”慈善项目在社区的落地执行阵地。项目以公益服务为核心，聚焦情绪疏导、心理赋能、身心疗愈三大方向，针对青少年群体常态化开展手工艺术疗愈、青少年心理科普、一对一心理个案疏导、团体情绪减压等专业服务，同时面向社区居民开放普惠心理服务，切实填补社区基层青少年抑郁干预与心理健康服务的空白。目前全市已有3家驿站落地启动，为众多有需求的青少年及居民提供触手可及的心理支持。
“城市的美好离不开社区和谐，社区和谐又依托于每一个家庭的幸福，而青少年的心理健康是家庭幸福的重要基石。”倪娟在仪式上表示，社区一直致力于破解老社区青少年心理服务供给不足的难题，此次阳光驿站的落地，离不开市慈善总会、江汉区慈善会及武汉市东西湖区予爱青少年发展服务中心的大力支持。她希望驿站能成为青少年的心灵避风港、居民的情绪解压站，让大家卸下心理负担，“气顺了，通透了”，以积极心态拥抱美好生活。
揭牌仪式结束后，两场身心减压体验课程随即开展。辖区内近50人参与，在轻松愉悦的氛围中感受心理疗愈的力量。
第一场沙龙由湖北省心理健康专家、苔米心理创始人陈艾嘉主讲，围绕“情绪减压与心理养护”展开分享。陈艾嘉结合生动案例，从运动、饮食、情绪、睡眠四个维度解读身心养护内涵，着重强调情绪管理对青少年心理健康与居民身心状态的重要性，提出“百病皆生于气，好情绪是最好的养生”，引发在场观众共鸣。
随后的房树人测评体验环节，在场参与者拿起画笔，在画纸上勾勒心目中的画面。76岁的彭阿姨画出了正在跳舞的“爆炸头”自己，用画笔释放了内心的愉悦，脸上洋溢着灿烂的笑容。据悉，房树人绘画测评也是驿站开展青少年心理状态评估的常用方式，能在轻松的创作中捕捉情绪信号，开展心理疏导。
第二场花艺草编帽DIY沙龙同样氛围热烈。手工疗愈是“抑路阳光”项目针对青少年情绪调节、抑郁康复的核心服务形式之一，此次活动也邀请居民共同体验疗愈乐趣。大家发挥创意，将缎带、鲜花装饰在草帽上，每一顶草帽都成为独一无二的作品。68岁的赵叔叔戴着亲手制作的草帽与老伴合影，连连点赞：“特别棒，既动手又开心！”
短短两个小时里，参与者在情绪减压课程中学会自我关怀，在绘画测评中照见内心，在手工创作中感受美好。
未来，“阳光驿站”将持续整合多方专业资源，以青少年抑郁症康复服务为核心，同步优化全年龄段普惠心理服务内容，把专业的心理健康服务送到居民“家门口”，帮助青少年疏解抑郁情绪、重建心理能量，助力广大居民培养积极心态，打造有温度、可及性强的基层心理健康服务样板，为构建和谐美好社区筑牢心灵防线。
（来源：极目新闻）
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