学会忍受悬而未决。
hi,我是猫。
一旦急上头,肾上激素飙升,大脑会优先倾向于关注得失,关注结果,做出冲动的决策判断,或者急于走捷径,最后往往更容易踩坑。比如投资,冲动消费等。
一个着急的人,贪欲外显,起心动念都写在脸上,一眼就能让别人嗅出你的渴求,这种状态下,权力很快会扭转,你被置于下位,失去博弈的空间。
所以对外不论是事业经营,抑或者是与他人之间的价值博弈,都要稳住心态,学会等待,忍受悬而未决,接纳一回合定不了输赢,尊重流动的事物发展规律与周期,瞄准目标,伺机而动,方可事半功倍。
急,能量就邪,心态就乱,容易向外看,被牵动,被客体化。
这种时候你脑中滋生证明自己的念头,会让你失去判断力,把他人的标准盲目地套在自己头上,主体性不断流失。
遇到有心人想吃掉你的话,被拿捏就易如反掌。
反过来,不急,尊重客观规律,尊重博弈的节奏,忍受悬而未决,不强行加速自己。
一边带着恐惧,一边治愈,一边前行,接受悬而未决,反而会化被动为主动,不容易被他人牵制,也不因为短期之内的一时得失就内耗损毁自己。
内核坚固,长期持续深耕,可能一时半会儿看不出差距,但时间复利下,拉开的差距就变大了。选择权,内核稳定性以及容错率都会因为一个平稳的心态得到了控制,发挥出巨大的效用。
无法忍受不确定性,无法接受悬而未决,脑子喜欢预演,情绪焦虑波动。
主要是因为内心住着一个强大的自我审判者在凝视你,在时刻关注你的一举一动,你被这种凝视架在了被审判的位置上,感觉到痛苦。
这份审判凝视,来源于成长时期父母,或者老师,跟当时的社会价值观内化渗透了,你把这种要求当成是发展超我的标准。
一旦当下阶段还未达成某种成果,审判者就会出现来审视你,来指责你,来粗暴地对待你,来影响着你。
于是你焦虑、着急,情绪上头,不反刍不行,只要事情不按照理想的确定性进展,就会归因,就会催促自己,每天在脑海中演练,希望精确到具体分钟,一旦某件事的某个环节崩塌,不是立刻寻求解决方案,而是选择放弃。
多来几回,你就会发现自己对不确定性的耐受力大幅度下降,而总是寻求可控性,一旦有不确定发生,就会苛责自己尽善尽美,操八百个心,行动还没有跟上,思维已经累坏了。
心力被极大消耗了,那又如何可以专注地赢,如何能轻松地看见问题的框架脉络,处理好?
培养对事物悬而未决的能力,不是心理劝服,而是升级自己,等你的认知维度高于当下问题的时候,它就会自动脱落,不再成为一个问题。
这时候别人给你的解决方案你才可以真正地悟到理解。很多解决方案在高一个维度,而对于个人而言,升维是唯一的答案,那意味着你带着恐惧出发,也带着一颗接纳的心出发,直到因果成熟自动脱落。
这里面有接纳,有允许一切发生,有看见自己,这些部分清晰之后,你会戒掉焦虑,不再那么着急,欲望取舍有度,分得清主次,分不清的也自动排除了。
人生终局能不能赢,标准在你手中,而你最重要的不是揪着一个过去的自己不放,而是着眼于一个当下,一个真实的自己,包容自己,但不放弃自己,明白审判自己的本源在哪里,放下这部分。
升维没有什么捷径,去感受,去接纳,去解决,解决问题越多,最后你的赢面越大。
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End.
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