深夜，一名55岁的男性患者突然出现剧烈胸痛，救护车赶到现场的时候，男子衣冠不整，他用手捂着胸口，剧烈的疼痛让他呻吟不止，额头上豆大的汗水流淌了下来。
通过询问，医生了解到，患者是与妻子同房后出现的这种情况，问他以前有没有什么基础病，他说只有高血压，但未规律用药。
十五分钟后，患者被送到了医院急诊抢救室，通过检查，很快确诊为急性心肌梗死，万幸的是，通过急诊介入手术，患者转危为安。
由于血压长期控制不佳，使得患者出现了动脉粥样硬化的并发症，他的冠状动脉好几支都有严重狭窄，诊断冠心病是毋庸置疑的，为了撑开狭窄部位的血管，医生为其安装了四个心脏支架。
医生提醒，随着年龄的增长，中老年人一定要警惕一种严重的疾病，那就是性猝死，行房的时候，交感神经兴奋，血压升高，心率增快，心血管系统的负担会更重，如果本身就有冠心病，高血压，糖尿病等基础病，那么发生猝死的风险是很高的，由于这是猝死的一种特殊类型，所以经常被人忽视。
年纪大了，行房要坚持“3不要”，尤其是最后1个，可能伤身！
第一，年龄大了，不要在饮酒后行房
随着年龄的增长，很多人都有这样一个错误的观念，那就是喝酒助性，更有甚者，很多人认为喝酒能够提高性能力。
殊不知这是大错特错的，喝酒以后，酒精很容易抑制中枢神经系统，而大家知道只有保持大脑皮层的兴奋，才能提高质量。
所以，喝酒不仅不会助性，反而会抑制。
还有，年龄大了，很多人心血管容易出问题，喝酒的时候，很容易增加心脏负担，可能会导致血压高和心率快，酒后同房，出现心血管意外的风险就更高了。
第二，年龄大了，不要在饱餐后行房
饱餐后，为了促进食物的消化，大量的血液涌向消化道，头部和心脏处于相对缺血缺氧的状态，此时行房，不仅不利于食物的消化，还容易加重食物的反流，更重要的，还会增加心血管的负担，容易增加猝死的风险。
第三，年龄大了，不要过度纵欲或禁欲
随着年龄的增长，很多人会陷入一个误区，那就是不应该再有生理需求了，殊不知这是大错特错的。
老年人有生理需求是再正常不过的事情，很多老年人觉得有需求就是老不正经，于是长期禁欲，殊不知，长期禁欲，不仅会引起身体激素水平的波动，也会影响到心理的健康。
2024年《美国老年医学杂志》的一项大规模研究跟踪了将近7000名60岁以上的老年人，发现：那些在60岁以后仍保持和谐性生活的伴侣，死亡风险比性生活质量较差的群体，低了近20%。
当然，保持和谐的性生活，绝对不是让你过度纵欲，年龄大了，必须要直面的一个现实是，身体每况愈下，开始走下坡路，男性的睾酮水平下降，女性的雌激素水平下降，再加上高血压，糖尿病，冠心病，脑卒中，慢性肺病及肾病等疾病的来临，使得老年人一定要根据自己的实际情况去做力所能及的事情，而不是过度纵欲。
2024年发表于《PLOS One》、针对3001名波兰男性的大规模研究，则描绘了一幅更积极的图景：与每年性生活仅0–1次的人群相比，每年至少52次（相当于每周约1次）的参与者，不仅全因死亡风险更低，癌症死亡风险更是大幅下降近70%！
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