这一季《奔跑吧》收官时，白鹿抖音30天累计掉了近百万粉，整季单期收视还跌到了0.27，创下十四季以来的新低。开播时被骂得最凶的白鹿，收官时背着身憋眼泪，章若宁从前面抱，刘些宁从后面搂，弹幕刷得一半是心疼一半是骂。
同期郑恺靠着给工作人员加50个韭菜包子、把赢来的小黄金全塞给现场的人，路人缘一路逆袭。
郑恺开播时还被说“小猎豹怎么佛系了”，镜头少话也少，直到薛凯琪来的那期带了三个新人逆风翻盘，眼里的光才回来。
上一季特别期的点菜环节，规则是点超了谁买单，他专挑实在的菜点，爆单结账时还加了50个韭菜包子给现场跑了一天的工作人员。
宋雨琦的组合去国外开演唱会，他知道后把当地朋友开的中餐厅介绍过去，全队几十号的账他一人结了，节目里赢的小黄金奖品转手就塞给工作人员。
这季节目组屡次在环节里阴阳观众，多数嘉宾要么搭腔要么装糊涂，只有郑恺从头到尾没掺和，安安稳稳录自己的。
沙溢是这季的笑点担当，可第10期卧底那期把全网都看破防了。他抽中全场唯一的好心人，要从头到尾自证身份找队友。
所有人都凭着“沙溢长得像卧底”的刻板印象咬死他是坏人，他拿着老式电脑、萨克斯的线索一条条理自证，没人愿意听。
到最后组队环节所有人都抱团走了，只剩他一个人站在原地，还想着把赢的机会让给唯一愿意陪他的张真源。
真相大白时他眼眶红着没说一句抱怨，反倒安慰身边愧疚的年轻人，心疼沙溢当天冲上了热搜第一，好多观众刷“别录跑男了去五哈吧”。
年纪最小的张真源之前被传“撕名牌最厉害”，每次有人提他都赶紧摆手否认，半点不飘。
卧底那期所有人都咬定沙溢是坏人，只有他一开始愿意站沙溢这边，拿到换队权第一反应是去陪沙溢，不想让前辈孤着。
后来被线索误导换了队，真相出来他当场红着眼趴在地上半天缓不过来，下一期赢了游戏拿换车厢权，第一个就把沙溢换到了靠前的舒服位置。
李晨本来攥着最厚的初代情怀滤镜，开季白鹿有争议时老粉逐帧扒视频替他澄清，他发怀念初代跑男的动态点赞破700万。
结果他跟着节目组一起阴阳观众，网友本来是替他被晚辈“冒犯”仗义执言，倒像是真心错付了。
范丞丞的口碑本来就两极，这季录完吐槽声盖过了夸的，梗抖得太刻意，白鹿前序争议不敢乱说话时，他凑过去说“晨哥讲笑话你敢不笑，不笑观众又该骂你耍大牌了”。
急着当显眼包的结果就是旧黑历史被翻出来，本来好坏参半的路人缘又掉了一截。李昀锐是带着待播剧来刷路人缘的，可录了一季存在感低得吓人，撕名牌常被秒撕，话少梗也少，一期看下来想不起他有什么高光。
孟子义体能实在跟不上，跑两步就喘，甜甜圈游戏横杆打一下就趴半天，撕名牌基本凑数，唯一出圈的还是跳绳误伤张真源的片段，反倒成了本季少有的搞笑名场面。她本来更适合慢综艺，来跑男这种竞技类，自己录得累，观众看得也累。
开播第一期的导火索是海上接力赛，男嘉宾游500米划船累得喘气，她分到最轻松的香蕉船，飘了一路轻飘飘来了句“你们觉得累吗，我觉得一点都不累”，后半句“快去补水别中暑”被剪没了，成了“缺乏共情”的罪证。
点菜环节对比更明显，沙溢点烤羊排，刚出道的沈羽洁点15个包子，郑恺加了50个给工作人员，轮到白鹿点了1个4块钱的韭菜包子，沾沾自喜说“应该轮不到我了”。
收官期她找了知名化妆师金鹤龙跟妆，网传单次20万，后来金鹤龙辟谣单次是2万，整季跟妆是行业惯例，可她妆浓得像要走红毯，同场的孟子义、章若楠都是淡妆，对比之下显得心思全在打扮上。
整季下来她的争议话题阅读量破了5亿，抖音掉粉超20万，30天累计近百万，团队走了沉默加告黑的路线，没公开道歉。
至于那些被剪掉的半句话，还有沙溢那期被剪得像霸凌的镜头，到底算节目组的套路还是嘉宾的真反应，好像也没人能给个准信。
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