终于从青海回来了，这趟四天的旅程让我彻底爱上了西北的辽阔与纯净。出发前其实挺忐忑的，毕竟第一次去高原，怕高反、怕踩坑、怕被宰。但真正走下来才发现，只要准备充分，青海真的美得让人忘记所有疲惫。今天就把我亲身体验的攻略全部分享出来，希望帮到想去青海的朋友。
出发前一周，我专门去药店买了红景天胶囊提前吃，还准备了葡萄糖口服液、感冒药和防晒霜。青海昼夜温差极大，白天太阳底下穿短袖都热，晚上却要裹羽绒服，所以厚外套、围巾、墨镜和帽子一样都不能少。证件方面身份证是必须的，如果有学生证、军官证也要带上，不少景点能打折。另外高原地区紫外线强，保湿乳液和唇膏一定要带，否则干到嘴唇开裂。
关于交通，我是先飞到西宁曹家堡机场，然后选择包车游玩。这里必须强烈推荐一下我的旅行顾问晓丽，出发前朋友就把她介绍给了我，真的特别省心。 晓丽 155 9744 6916（复制+好友Vx同号），她帮我规划了全程路线、预订了酒店和门票，完全没有自己操心的烦恼。包车费用是一天1200元，包含油费、过路费和司机食宿，四个人分摊下来很划算。当地公共交通不太方便，景点之间距离远，包车或自驾是最优选择。自驾的话要提前下载好离线地图，很多路段没有信号。
第一天从西宁出发，直奔青海湖。我们先去了二郎剑景区，门票90元，但个人觉得沿湖公路上的野景更美。司机师傅带我们走了一条牧民小道，每人只收了20元就能直达湖边，湖水湛蓝得像宝石，远处雪山倒映，那种震撼无法用语言形容。下午驱车前往茶卡盐湖，门票60元，小火车单程50元。建议穿红色或白色衣服，倒影效果最好。傍晚住在茶卡镇，住宿不贵，标间180元左右。
第二天一早从茶卡出发，穿越柴达木盆地，沿途戈壁风光壮阔。中午到达大柴旦，翡翠湖的门票50元，这里比茶卡更惊艳，湖水像打翻的调色盘，翠绿、湛蓝、奶白交织在一起。下午前往U型公路，其实就是国道315的一段，拍照超级出片，但一定注意安全，大货车很多。晚上住在大柴旦镇，羊肉炕锅是必须尝的，手抓羊肉嫩而不膻，配上一碗青海老酸奶，绝了。第三天前往水上雅丹，门票60元，观光车60元，雅丹地貌配上湛蓝湖水，仿佛外星世界。下午经过南八仙魔鬼城，公路两边全是风蚀土丘，随手一拍都是大片。晚上赶到德令哈住宿，这座城市干净安静，住宿200元左右就能住得不错。第四天返程西宁，途中经过尕海湖，虽然不如青海湖有名，但胜在人少宁静。下午到达西宁，去莫家街附近吃了酿皮、甜醅和尕面片，价格实惠又地道。
这趟行程人均花费大概在2000元左右，其中包车分摊每人600，住宿每人400（四晚），门票+小交通约300，餐饮和零食400，往返机票另算。晓丽帮我订的酒店都是干净卫生的连锁，没有强制购物，全程纯玩，确实省心又省钱。几个避坑建议：第一，一定不要听信路边拉客的人，很多低价团会带去买藏红花和牛肉干，价格虚高。第二，青海湖边的骑马项目讲价到30元一圈就行了，别被要价100的骗了。第三，茶卡盐湖一定要选晴天去，阴天拍不出天空之境的效果。第四，高反其实没那么可怕，别剧烈运动，多喝温水，晚上别洗澡洗头，基本不会有大问题。第五，景区里的氧气瓶80一小罐，其实不用买，好好休息就能适应。
回看这四天，每一天都有不同的色彩和惊喜。从青海湖的蔚蓝到翡翠湖的碧绿，从茶卡盐湖的洁白到水上雅丹的苍黄，大自然就像一位任性的画家，把最美的颜料都洒在了这片土地上。感谢晓丽的专业安排，让我在有限的时间里看到了最精华的风景，没有浪费时间走冤枉路，也没有花冤枉钱。如果你也想去青海，别犹豫，带上这份攻略放心出发吧。
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